在日常生活中很多人都会经常喝咖啡，经常喝咖啡有什么好处和坏处呢，同时在日常生活中喝咖啡的保质期是多久呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。
第一、常喝咖
啡的好处和坏处有哪些
咖啡中含有非常丰富的营养，并且咖啡中含有一些维他命b，烘焙后的咖啡豆，营养含量是更高的，同时还含有非常多的营养成分，可以有效的对皮肤起到保护的效果，经常饮用咖啡还可以促进新陈代谢，还可以促进肠胃的消化，对便秘有很好的效果。
其次常喝咖啡也有一些坏处，因为在日常生活中长时间喝咖啡，不仅会导致胃病恶化，同时可能孕妇过量饮用咖啡，会导致胎儿畸形或流产这种情况，因此在日常生活中如果出现这种情况的话，就不宜饮用咖啡。在生活中饮用过量咖啡，对正常人仍然会有致癌的风险。因为咖啡可以刺激人的脑部，并且作用十分强大，可以直接影响人的精神状态，所以在生活中是并不应该经常饮用咖啡的。
第二、咖啡的保质期多长
咖啡豆在烘焙以后，如果咖啡豆保存的比较好的话，从烘焙完成的第3天到第4天口味是最好的，这个时候直接喝咖啡豆是非常好的。但是在烘焙之后的第7天，不仅口味会慢慢衰减，同时芳香的物质也会基本跑光。因此在生活中咖啡豆在烘焙以后，最长的保留时间是7天。
咖啡中虽然有非常丰富的营养，并且在生活中适当的饮用咖啡对皮肤也有一定的好处，但是长时间喝咖啡，会造成一些精神性疾病，同时还有可能会对身体产生一定的影响，因此在生活中是可以适当饮用咖啡，但不建议长时间饮用。
