益母草膏是一种普遍的女士服药，那麼益母草膏在什么时候吃实际效果最好是呢？益母草膏的一次食用量多更为适合？益母草膏的关键功效和作用是啥？
益母草膏是临床医学上普遍的一种医治妇科病的灵丹妙药，其具备补血补气、活血化瘀、祛淤、有利排尿退肿的保健养生作用。非常是针对因为血淤不畅造成的月经失调，月经量过少过者拥有非常好的輔助医治的作用，那麼益母草膏何时吃呢？
益母草膏是专业调整女士月经失调和生完孩子例假量少的药品，一般状况下到月经来以前的几日能够 刚开始服食，一般服食两个星期就可以，在服食的全过程中，假如经期有改进，经量会渐渐地变多得话，那麼益母草膏的食用量还可以渐渐地的降低。
在来大姨妈的前后左右，也是不能碰凉性食物的，最好是不必应用冷水洗手消毒洗头发等，现磨咖啡和乙醇的健康饮品还要少喝，能够 多喝些红糖姜水或是姜汁可乐，有温宫的功效。
一般提议在女士月经初潮以前2到三天就可以刚开始吃完，在吃益母草膏时也可适度的多提升一些补气血的食物。此外益母草膏作为一种普遍的中药方剂一般提议最好的服用时间早餐前和晚饭后，因而提议每天早上起來空肚喝一袋益母草膏，晚饭后在喝冲调一袋喝。 来源于：大众养生网 点一下展开全文
