在我们在工作中日常生活觉得茫然手足无措的情况下，在我们哀叹老天爷对自身不合理的情况下，大家焦虑情绪而心烦，这个时候大家就该静下来，多读几本书好书推荐，激励激起自身，看一看他人的人生观价值观与理想。
《落差：如何化解我们内心的失望》： 总理心里健康联合会 內部治疗法
工作中不如意，情感不圆满，对最好是的亲朋好友失望至极 你曾不止一次觉得心寒 对日常生活，对他人，对自身。心寒的觉得有浅有深，有时候稍纵即逝，有时候却绵延不断，好似黑云一般裹起来你的心里，使你抑郁症无奈，恼怒茫然，心里丧失纪律，隐约躁动不安。
在心寒的身后掩藏着的，是一股怨愤的心理能量。这股动能破坏力巨大，向外，进攻他人，向内，进攻自身。
根据这本书，你将获得很多不一样的思维模式，并学好很多精彩纷呈的社会心理学方法。你将伴随着这种文本，到你的心灵深处走一遍，认清心里消极情绪的实质。你将一步步摆脱心寒在你心里堆起的堡垒，唤起真实的自己，拾起心里的胆量和魅力，已不抑郁症乏力。
相信，这世界上，但凡能给你心寒的，全是你必须学好应对和跨越的。只有解决并跨越心里的心寒，才可以活出平静而强劲的自身。
《超译尼采》：始终不必放弃生命中哪个自命清高的英雄人物
一百多年前，尼采推测了这一时期的内心窘境：当外在的全球越变越强劲，人的主动就越来越微不足道。
伴随着抑郁时期的来临，大家遭遇忽然辞退、任职难、自杀率持续上升等重重的困境，造成了比较严重的心理健康问题，迫切需要从西方国家圣人的至理名言中寻找自身的 人生道路风水罗盘 。
因此尼采说：从尊重一事无成的自身刚开始。
尊重哪些也不会，都还没作出一点儿考试成绩的自身。要是明白尊重自身，就不容易作出不太好的事、被别人鄙夷的个人行为。
这么一来，你的生活习惯便会更改，变为你所期待的自身，变为非常值得别人学习培训的目标。
做为西方国家现代哲学的创始人，尼采通常给人留有孤傲、悲观厌世的印像，实际上他热爱生活，拥有 顽强的生命和勃发的信念，他的众多至理名言可以转动当代人的心灵，让人奋发图强。
《我不想做一个 通情达理 的好姑娘》：一本为女士呼喊的市场研究报告 创作者朱一拖再拖用出众的见解和刻骨铭心的文本告知阅读者 女性天生也不应该是柔弱的代称，为什么不学好给自己强词夺理？受委屈不意味着有上门家教，随处绕行不意味着为人正直谦虚！
创作者在书里提倡了一种 女性应当学会独立，学好保护自己 的见解。他说这世界不会有 深有体会 这一词句，全部损害，全部愉悦，全是只归属于自身的日常生活精神寄托，他人始终都无法代替你取走。因此，仅有过好自身的日常生活，才算是对自身较大的满足。
