例假推迟是十分普遍的状况，那麼经期迟迟不来怎么办呢？吃啥能让经期快点来？造成 例假推迟的缘故有很多，这个时候大家何不吃这几类食材催经！
吃啥能让经期快点来？
1、阴虚内热月经失调者，白醋200克，水豆腐250克，同煮开，餐前吃，1次吃了。适合于生理期过短、鲜血深红色、量多的健壮女士。
2、生山楂肉50克，老红糖40克。先煎山楂果去渣，冲进老红糖、趁冬季热饮。适用月经延后。
3、桂圆肉50克，生鸡蛋一个，先煎桂圆，三十分钟后打进生鸡蛋，共炖至熟，早中晚各1次，连服10天。适用虚证月经失调。
4、公鸡冠两个，食用盐少量，鸡冠煮开，蘸盐吃，每天1次，每个月3-5次。
5、月经后延、量少、腹冷痛等症者。红枣20枚，益母草颗粒10克，老红糖10克，放水炖饮汤，每天早中晚各1次。适合于生理期受凉引发月经后延，月经过少等症。
6、生鸡蛋两个，益母草颗粒30克，将生鸡蛋清洗，同益母草颗粒放水共炖，蛋熟后去壳再煮二十分钟，吃蛋饮汤。适合于淤血传导阻滞引发的月经过少，月经后延症。
7、红高梁花、老红糖各适当，水煎，分2次饮服。适合于、月经量多而鲜红色者。
8、川芎、姜片各10克，羊肉100克，放水同煮，熟后放盐，饮汤肉食。
例假推迟的缘故有什么？
1、紧张焦虑、压力太大，自然环境更改等心理障碍，一些危害内分泌失调的病症等，都能够引起例假推迟。这类状况通常会乳房胀疼、心神不安、烦闷不舒，一般不用医治，但有时候经期一直延迟，能够服食中药材开展辩证调养。
2、普遍的慢性肝病、结核病、恶性肿瘤、甲状腺素减低等慢性疾病，经常因营养成分欠缺也会造成 例假推迟。
3、节食减肥过多造成 例假推迟。过多节食减肥，导致身体很多人体脂肪和蛋白被损耗，导致雌性激素生成阻碍而显著欠缺，危害月经初潮。
发觉例假推迟的病症后不必紧张焦虑和担忧，要寻找造成 例假推迟的缘故究竟是什么，随后对因医治，在平常要時刻维持乐观的心态，留意合理膳食，加强锻炼。
例假推迟十几天是什么原因？
经期别称月经、怀孕见红，它就是指每个月有规律性的、规律性的子宫异常出血，是一种一切正常的生理现象。因为内分泌失调出现异常、饮食搭配状况、心态优劣等各种不同要素会造成 经期出現提早或延迟的状况，一般状况下，例假提前或延迟一周是一切正常的，但假如延迟十几天也不太一切正常了。
例假推迟十几天是月经失调的病症之一，女性们应当找到难题的缘故随后对症治疗解决，也无需太过忧虑，由于这类情况是能够根据饮食疗法、药品等多种多样方式医治改进的。自然处理例假推迟十几天最好是的方式便是立即前去找医生咨询寻找医治，看一下自身的健康状况究竟哪儿出現难题了。
