你了解菠萝蜜是性热還是性凉的呢？你喜欢吃菠萝蜜吗？你了解山竹的功效是什么呢？常常吃菠萝蜜的益处是什么呢？菠萝蜜要如何吃最人体最好是呢？假如如今还不知道的盆友让我来给大伙儿解读一下吧！
实际上菠萝蜜是性凉的，由于菠萝蜜营养丰富，抗氧化性功效强，并且有健康保健作用，但是服用要适当，由于尽管菠萝蜜中的氧杂蒽酮被强调很有可能有抗病性实际效果，但过多摄取此化学物质会提升代谢性酸中毒的概率。氧杂蒽酮的一种 -倒捻子有着明显的抗氧化，已普遍用以药物中，但过多服食会对线粒体功能有危害功效，非常容易危害吸气，导致乳酸酸中毒。
菠萝蜜的服用忌讳，这种群体要注意
1、胖人及肾炎、心肌梗塞病人少吃;糖尿病人禁吃。
2、每日数最多吃3个菠萝蜜，过多会造成严重便秘。若不慎吃过多，能用老红糖煮红糖姜茶调合一下。
3、菠萝蜜忌和甜瓜、豆桨、葡萄酒、大白菜、介菜、茄子、东瓜、菏叶等寒凉食物同吃。
4、吃菠萝蜜时，最好是不必将蓝紫色液汁染在肉瓣上，这会危害到口味。
山竹的功效：
增强免疫力。菠萝蜜具备非常好的填补身体蛋白和维他命的功效。针对体质虚弱的人而言，菠萝蜜有非常好的调养功效。
清热解毒下火。针对常常吃辣椒的盆友而言，常常会肝火旺，皮肤不光滑干躁。吃菠萝蜜能够 下火去热，改善肤质，缓解衰退。
协助减肥瘦身。菠萝蜜具备加快新陈代谢和缓解消化吸收的功效。
菠萝蜜菜谱大盘点
菠萝蜜生菜沙拉
作用：清洁血夜、降胆固醇。
原材料：菠萝蜜两个、西红柿一个、苹果2个、油麦菜1棵、色拉酱。
制作方法：菠萝蜜削皮、西红柿切片状、iPhone削皮切成片、油麦菜清洗。全部原材料混和摆盘，浇上色拉酱就可以。
菠萝蜜哈密瓜汁
作用：益智类醒神、改进记忆减退。
原材料：菠萝蜜两个、哈蜜瓜300克。
制作方法：菠萝蜜削皮、哈蜜瓜削皮去籽切一小块，二种原材料放进榨汁机中，加凉开水200毫升，翻拌就可以。
选择菠萝蜜方式大盘点
1.看果蒂色调
选择莽吉柿时，一定要留意果蒂下边叶瓣的色调，山竹子叶瓣的色调越绿表明越新鮮，假如色调变深褐色或是发黑，表明这一菠萝蜜置放时间长了，不新鮮。
2.捏一捏果核
用拇指轻轻地按一下，果核有延展性，假如按下来的地区能立刻修复，就表明是新鮮的。假如果核硬得按不下来，那么就坚决地把这个菠萝蜜放回原来地方吧。
