重视健康养生的盆友一定都较为高度重视足部按摩，由于脚底一些穴道中国联通人体各个领域，一些穴道常常推拿会出现出乎意料的实际效果，今日大家说起的是涌泉穴。
涌泉穴:身体足部穴位，坐落于足前侧凹处第二、3趾趾缝纹首端与足跟联线的前三分之一处, 为全身上下俞穴的最下边，原是脾经的首穴。这一穴道常常开展推拿，能够激起脾经的经气,输通脾经的经脉,调合肾脏功能的血气,调节和改进肾脏功能,让人精力旺盛、聪明智慧、走动强有力。
在我国现有最开始的医药学着作《黄帝内经》讲到： 肾出自于涌泉，涌泉者足心也。 意思是说：脾经之气宛如原动力之水，来自足下，冒出浇灌全身四肢各部。因此，涌泉穴在身体健康养生、预防疾病、看病、健康保健等各个领域显示信息出它的关键功效。
此穴道的找寻方式：选穴时，可选用正坐或平卧、跷足的姿态，涌泉穴位于足前侧凹处第二、3趾趾缝纹首端与足跟联线的前三分之一处。
此穴道的主冶病症：精神衰弱、活力减低、职业倦怠、女性妇科、失眠症、多眠症、血压高、眩晕、烦躁不安、糖尿病患者、过敏鼻炎、女性更年期阻碍、畏冷症、慢性肾脏病等。穴位指压法医治脑血栓后的还原、穴位推拿医治慢性膀胱炎、指压法治疗白发这些。
推搓涌泉穴别名 搓脚心 ，它是在我国广为流传已久的自身保健养生按摩治疗法之一。每天晚上睡前泡脚后按揉100次为宜。
按摩涌泉穴还能医治阴虚内热性恶心呕吐。吃完凉的食材就非常容易反胃呕吐,也和肾精不足相关。除此之外,长期咳嗽、哮喘病等肾气不足损的难题也可根据按摩涌泉穴来减轻。
