怀孕期间是十分关键的阶段，在这个阶段一些食材是不能吃的，假如吃完得话，对母婴护理的伤害是十分大的。那麼怀孕期间不可以碰的食物有哪些呢？一起跟我看来一下吧。
怀孕期间不可以碰的18种食材：
1、大闸蟹
它美味可口，但其性寒性，有活血祛瘀之功，故对孕妈妈不好，尤其是蟹爪，有显著的打胎功效。
2、野生甲鱼
尽管它具备补阴益肾的作用，可是野生甲鱼茯苓功效咸寒，拥有 极强的通血络、散瘀块功效，因此有一定打胎之弊，尤其是鳖甲的打胎之手比鳖肉更强。
3、薏仁米
是一种食药同源的东西，中医学觉得其质滑利。药理学试验证实，薏米仁对孑宫肌浆网有激动功效，可促进宫缩，因此有引起小产的很有可能
4、马齿笕
它即是药草又可作菜服用，其药效寒性而滑利。试验证实，马齿笕汁针对孑宫有显著的激动功效，能使宫缩频次增加、抗压强度扩大，易导致小产。
5、罐头
罐头在制作过程上都添加一定量的防腐剂，如人造黑色素、香料、添加剂等。虽然这种防腐剂对身心健康成年人危害并不大，但孕妈妈食入过更多就是对身心健康不好。此外，罐头营养成分并不高，经高溫解决后，食材中的维他命和别的营养元素早已遭受一定水平的毁坏。
6、西兰花
大家一直觉得西兰花含丰富多彩的铁制，具备补血补气作用，因此 被作为怀孕期间防止缺铁性贫血的佳蔬。实际上，西兰花中含铜很少，只是带有很多盐酸。盐酸可危害锌、钙的消化吸收。孕妈妈身体钙、锌的成分降低，危害胎宝宝的成长发育。
过多服用朱古力会使孕妈妈造成饱腹感，因此危害胃口，其結果是人体长胖，而必不可少的营养成分却欠缺。孕妈妈较喜欢吃酸物品，山楂果便变成优选鲜果。山楂果对孑宫有激动功效，孕妈妈多食可让宫缩，造成小产的很有可能，故要少吃。
8、牛肝
德国和英国已向孕妈妈明确提出了应少吃牛肝的告诫。
由于在给家畜快速增胖的当代精饲料中，加上了过多的增胖剂，在其中维生素D成分很高，导致它在蛋白质食物中很多蓄积量。孕妈妈多食牛肝，很多的维生素D便会非常容易进入体内，对宝宝发育伤害非常大，乃至会胎儿畸形。
9、长期存储的马铃薯
马铃薯中带有黄酮，存的越久的马铃薯黄酮成分越高。过多服用这类马铃薯，可危害胎宝宝一切正常生长发育，造成畸形胎儿。自然，人的个别差异非常大，并不是每一个人服用后都是发现异常，但孕妈妈還是不要吃为好，非常是不必吃长期性存储的马铃薯。
10、性热佐料
孕妈吃性热佐料熜 钕恪八角、麻椒、胡椒粉、八角茴香、五香粉等非常容易耗费肠胃水份，使肠胃代谢降低，导致肠胃干躁、严重便秘。产生严重便秘后，孕妈妈必定用劲屏息解便，使腹压提升，被压迫孑宫内的胎宝宝，易导致胎动不安、早产儿等不良影响。
11、鸡精
鸡精的主要成分是谷氨酸钠，血夜中的锌两者之间融合后便从尿中排出来，鸡精摄取过多会耗费很多的锌，造成孕妈妈身体缺钙。而锌是胎宝宝成长发育之必须品，故孕妈妈要少吃。
12、干桂圆、荔技
性湿热可致胎热;
13、番石榴
缺铁性贫血者要少吃。
14、腌制酸菜
带有亚硝酸，可造成胎宝宝崎变。
15、甜瓜
每日吃苹果不适合超出250g，限定吃水果，由于西瓜是利尿药，非常容易导致孕妈妈脱干。
16、饮浓茶水
美国的一位医师发觉茶中带有许多 氯化物成份，一杯浓茶水中氯化物成分达到1.25mg。假如用于饲养孕鼠，则发觉所生小白鼠有人体骨骼层面的畸型，氟对胎宝宝的伤害尽管并未毫无疑问，但還是不饮浓茶水为好。怀孕期间饮浓茶水，不但易患贫血，危害胎宝宝的营养元素供货，因为浓茶水内带有咖啡碱，还会继续提升孕妈妈的心率和小便频次，提升孕妈妈的心血管和肾脏功能压力，不利于孕妈和胎宝宝的身心健康。
17、饮现磨咖啡和可口可乐型饮品
现磨咖啡和可口可乐的主要成分为咖啡碱、可口可乐宁等黄酮。
有些人对孕鼠注入咖啡碱试验确认，仔鼠易产生唇腭裂、脑膜炎突出、脊柱裂、无下颚、无眼、人体骨骼出现异常、偏矮、四肢畸型等状况。以便下一代的身心健康，孕妈妈理应慎饮或禁饮现磨咖啡及可口可乐型饮品。
18、喝酒
研究表明，孕妈妈喝酒是导致宝宝畸型和智商迟缓的关键缘故。
孕妇饮食忌讳：
朝天椒、麻椒、胡椒粉、茴香、八角、八角茴香、五香粉等非常容易耗费肠胃水份而使肠胃代谢降低，导致胃疼、痣疮、严重便秘。严重便秘时孕妈妈用劲屏息解便，使腹压提升，被压迫孑宫内的胎宝宝，易导致胎动不安、早产儿等不良影响。许多 孕妈妈较喜欢吃酸山楂果，可是山楂果对孑宫有激动功效，过多服用可使宫缩造成小产，因此 要少吃。
二、有激动功效的饮食搭配
含咖啡碱的饮品和食品类，被孕妈妈很多食用后，会出現恶心想吐、恶心呕吐、头疼、心跳很快等病症。咖啡碱还会继续根据胚胎进到胎宝宝身体，危害宝宝发育。茶带有较丰富多彩的咖啡因，喝茶将加重孕妈妈的心跳速度，提升孕妈妈的心、肾压力，不利胎宝宝的身心健康生长发育。
三、甜品
糖原等在人体内的新陈代谢会耗费很多的钙，怀孕期间钙的欠缺，会危害胎宝宝牙、人体骨骼的生长发育。过多服用朱古力也不太好，那样会使孕妈妈造成饱腹感而危害胃口，結果人体长胖了，而必不可少的营养元素却欠缺了。
四、鸡精
鸡精是平常很一般的调味料，可是孕妈妈就需要留意少吃或不要吃。鸡精主要成分是谷氨酸钠，血夜中的锌两者之间融合后便从尿中排出来，鸡精摄取过多会耗费很多的锌，不利胎宝宝中枢神经系统的生长发育。
五、山参、干桂圆等滋补品
孕妈妈大部分阴血偏虚，服用人出席会议造成血气方刚阴耗，加剧妊娠反应、浮肿和血压高等；干桂圆辛温温补肾阳，孕妈妈服用后易动血动胎；因此 不适合服用。
六、带有防腐剂的食品类
罐头宝宝食品带有的防腐剂，是造成畸形胎儿和小产的风险源，因此 孕妈妈要杜绝罐头。炸油条在制作过程的加上食用碱，是一种含铬的无机化合物，铝可根据胚胎入侵胎孕，一样具备非常大的不良影响。
怀孕期哪些食物好？
一、牛乳
牛乳对身体有利无需多讲，牛乳能够润胃润肠通便，且带有很多的蛋白，提议孕妈妈每天填补250毫升的牛乳就可以。
二、橘子
在我国出产橘子，橘子带有协助肌肤痊愈的胶原蛋白，它能够缓解刺激性和给与肌肤魅力，且有维他命C等营养元素，多吃橙子能清理血管垃圾，特别适合在冬天服用。
三、豆桨
豆桨也被称作 植物奶 ，带有丰富多彩的大豆蛋白和不饱和脂肪酸，还带有维生素b21,、B2、维生素b3、铁、钙等，能合理调理内分泌系统软件，防衰老，提升身体的抵抗力。
四、草鱼
鱼以营养丰富而而出名，尤其是蛋白质含量较高的草鱼。草鱼有健脾利湿、与立开胃的功能，还能催乳催乳，是孕妇必备的食品类之一。
五、乌骨鸡
乌骨鸡是我国独有的药用价值特种养殖，含有很多的蛋白、维生素b2等18种碳水化合物和18种营养元素，常被用以医治一些妇科病。
孕妇饮食十分必需，除开必吃的橘子、豆桨、草鱼等食材，也有大白菜、平菇、猪的血、莴笋等，全是怀孕期间能够吃的东西，孕妈妈能够购买合适自身的食材。
