在大家日常生活有很多人喜爱吃芒果，青芒带有丰富多彩的维他命，蛋白、胡罗卜素等对大家人体也是有非常大的协助，那麼你了解在大家日常生活要怎么吃芒果最好是呢？吃芒果的忌讳和常见问题是什么呢？那麼下边让我来给大伙儿解读一下吧！
青芒不可以和食材一起吃
青芒白酒不可以同食
青芒和白酒是辛辣食物的食材，多吃对人的肾脏功能危害。
青芒与海货不可以同吃
二者另外吃不易消化吸收，并且青芒与海货二者全是易皮肤过敏的食材，假如同食得话，非常容易皮肤过敏。
青芒与蒜头等辛物不可以同食
青芒中带有打来哪个的水杨酸、碳水化合物、蛋白等。这种化学物质中带有刺激化学物质比较多，讲解到身体的肌肤后，便会导致皮肤过敏，情况严重会出現肿胀、痛疼状况。
不必与辛辣食物之物同吃，多吃对人的肾脏功能危害。
青芒和菠萝蜜不可以同食
这二种新鲜水果一同服用非常容易引起皮肤过敏，由于青芒、菠萝蜜自身带有非常容易造成反映的成分，鲜青芒中带有单甲基苯或二甲基苯。
不彻底完善的青芒里还带有醛酸，她们对皮肤黏膜有一定的刺激效果，可引起口唇红肿，又痒又痛，重则还会继续出現小水泡和糜乱。
而菠萝蜜中带有甙类、菠萝蛋白酶等化学物质，对人的肌肤、毛细血管等有一定的不良反应，且这类皮肤过敏常为速头型。
多在吃菠萝后1小时上下会出現皮肤发痒、通红、容易出汗、四肢及口角麻木。
芒果的功效与作用
青芒食性凉，味甘、酸，具备生津解渴、镇咳化痰、健脾开胃、有利排尿之作用。
1、止呕、止晕
吃芒果针对眩晕症、美尼尔综合症、血压高晕眩、恶心干呕等都是有非常好的功效。古时候，凡飘洋过海者，莫不随身带一些青芒，以解晕机之病。
瓜瓤或以青芒煎水进餐，对抑止孕妈妈反胃也是有非常好的实际效果
2、软化血管、碳水化合物
青芒能降胆固醇、甘油三酯，常吃有益于预防心脑血管疾病。
3、祛疾止咳化痰
青芒对干咳、咳嗽痰多、喘气等症有輔助饮食疗法功效。
4、防癌
青芒含青芒酮酸等化学物质，具备防癌的药用价值。青芒的水果汁能提升肠胃肠蠕动，使排泄物在乙状结肠内等待时间减短，因而对预防肠癌很有助益。
5、有利于清肠胃
服用青芒具备清肠胃的作用，针对症状、晕机有一定的止吐功效，外果皮色调有青、绿、黄、红等色;瓜瓤有黄、绿、橙等色;味儿有酸、甜、淡甜、甜酸等。
6、有利于除菌
青芒叶的提取液能抑止溃烂革兰阴性杆菌、大肠埃希菌、绿脓杆菌。另外还具备抑止感冒病毒的功效。
7、有利于清理皮肤
因为青芒中带有很多的维他命，因而常常服用青芒，能够具有滋养皮肤的功效。
青芒的胡罗卜素成分非常高，有利于眼睛视力，能盈润肌肤，是女性朋友们的美容护肤佳果。
8、保护眼睛
青芒含有糖及多种营养元素，尤其是维生素D成分居新鲜水果之冠，因而，有益于保护眼睛。
吃芒果的最佳时间
夏天
青芒的不良反应
青芒糖份较高,故糖尿病人应禁吃。
饱餐后不能服用青芒。青芒不能与蒜头等辛辣食物化学物质共食,很有可能造成变黄病。
多吃芒果会造成皮肤过敏,比较严重的很有可能会危害肾脏功能。青芒叶和芒果汁会造成过敏性体质人的过敏性皮炎,故过敏性体质人应留意。吃了后要立即清理掉残余在嘴唇周边肌肤上的芒果汁肉,以防产生过敏症状。
服用青芒的常见问题：
据中医养生茯苓功效剖析，青芒归属于性平味甘、止渴生津止渴的鲜果。生吃能止呕，治晕机浪，效应与酸话梅一样。不惯乘船者，备受晃动后胸脯翳闷，何不将青芒当「药」。
孕妈妈作闷反胃时，可吃芒果肉或者以青芒煎水进餐。唯一要留意的是，青芒特性带湿气，若自身身患皮肤疾病或恶性肿瘤，应紧记防止进餐。
湿 是中医药学上六个发病缘故之一。皮肤疾病如皮肤湿疹、肠痈出脓，妇科疾病如分泌物，消化内科病如浮肿、足藓等，都可以说之「湿」。
身体素质带湿者再进餐湿毒食物如青芒，很有可能会致状况恶变。反倒有的人会担忧，吃芒果令痘痘提升，这念头则属过滤。
