高倍防晒以50为界限，其实平时的话，我们30的防晒就可以了，如果需要去户外，就需要50以上的防晒霜，那么，spf70是什么意思？和spf选择哪个？
spf70是什么意思指的是防晒指数为70，这种防晒的指数还是比较高的，属于高倍防晒，平时的话基本上用不到，去海滩的话可以考虑一下，spf70的防晒霜不多，最出名的水宝宝的防晒霜
如果在室内可以不用那么高的，SPF25-30就可以了。如果你去海边的话SPF70+防晒效果较好。
首先搞清两个概念SPF和PA。SPF指的是对uvb的防护时间，指数1指的是可防护15分钟，指数是多少乘以15就是可以防护的总时长。
PA指的是对uva的防护强度，一个+表示稍微有效，两个+表示比较有效，三个+++表示非常有效，没有时间限制。
uvb是指能晒黑的，uva是指晒伤的，根据你的需要来选。如果在高强度的阳光下活动，最好选PA值大一点的二个+或3个+++的，SPF指数小一点没关系，过一段时间补涂就好了。
水宝宝儿童泡沫防晒喷雾SPF70是Coppertone水宝宝公司专门为儿童设计的户外防晒产品。采用温和配方，SPF70+的防晒倍数有效阻止紫外线 ，防水，在游泳时可以维持80分钟。另外，这款儿童泡沫防晒喷雾属于喷雾式，涂抹比较方便，孩子们不会抗拒
spf70适合沙滩或军训这些暴晒地方，平时还是不要用那么高的度数，对皮肤有负担
使用方法：游泳或流汗80分钟后，最少每2个小时适量涂抹于肌肤
防水还是可以的，我2点喷小腿，6点摸小腿还是有防晒。如果真的怕晒黑，还是要补涂的，再防水的防晒还是会掉。味道有点奇怪，但很好用，不黏，很清薄，不要对脸喷
