七日瘦身汤只喝粥吗？七日瘦身汤有实际效果吗？七日瘦身汤能瘦多少斤？七日瘦身汤含很多甲基纤维素、维他命，能合理降胆固醇，溶解人体脂肪，通畅肠胃，消除身体毒素累积。 此汤需一日食用十次之上，每一次1碗之上，持续七日就可以做到减肥瘦身4～5公斤，再食用时要用防水防火热温，不能用火炖开，还可以不加温食用，一般一天炖一次，再喝时如所述加温方法。 一、喝瘦身汤期内，只吃小量食材。此方式实际效果最好是，但某些人可隔一定時间吃水果和蔬菜，请依据本身状况而决策。如发觉吃苹果危害速率，则须降低蔬菜水果量（如先天、病理性胖人，这二种状况，前三天应操纵）。随便吃吃喝喝会危害减肥瘦身速率，请依据本身状况自我调整和操纵。 二、炖的情况下，水需浸满菜。一次能炖出12碗之上。每一小时喝一碗之上。（饿时喝更强） 三、假如进食，请在喝粥后第四天刚开始能加吃牛乳、新鲜水果，第五天刚开始吃小量牛羊肉，第七天刚开始能加吃小量黑米。但喝粥与吃食材一定隔开1～3钟头。 四、喝粥期内，肚子饿了就需要喝，不觉得饿时也需喝，请干万记牢：肚子饿了就务必喝，不觉得饿时，隔一小时喝一碗。每天喝10次之上，愈多愈好，以饿时喝效果非常的好，不能一次喝几份。
