针对女孩而言，大约都期待自身的乳房能够丰腴高挺吧，实际上女孩假如要想火辣身材，那麼乳房的尺寸也是尤为重要的，因此假如女孩感觉自身的乳房并不是那麼的极致，能够怎样丰胸呢？
一、丰胸美乳的更快方式之推拿篇
捏揉法按摩丰胸
step1：四指闭拢，大拇指分离，成钳形，手指头与手掌心接近肌肤。
step2：刚开始以揉主导，由颈、肩及胸侧至胸部，切实要轻;
step3：随后以捏主导，对各肌肉群沿淋巴结迈向开展捏揉、提捏、抓捏，最终归至腋下淋巴结处。
step4：这般不断3-五分钟。捏揉时力要透入深层次全身肌肉、肌腱，有肿块处不断揉压多次，直到硬块绵软才行。
敲击按摩手法丰胸美乳
step1：最先，平卧躺在床上，随后用中拇指和无名指的骨节地区，冲着乳房开展敲击。
step2：从乳根的地区开展敲击，随后紧紧围绕着胸部周边渐渐地加剧敲击的力度，反复敲击5次上下就可以。
PS：注重的是恰当方式，不然总是导致长胖或失效的結果。敲击按摩手法能合理刺激性甲状腺。
让乳房有第二次生长发育的机遇。这一方式合适临睡前做，能在夜里刺激性女孩胸部发育。
指压按摩丰胸美乳
step1：从胸部的正中间刚开始，以手掌心包囊乳房，从里到外、由上而下，以画弧的方法推拿，反复5-6次，换一侧开展。
step2：手掌心成杯状，将大胸肌旁软绵绵的肉往乳房拨。
由腋窝下往乳房中间推，反复5-6次，换一侧开展。
作用：每日早中晚那样推拿出来，乳房肌肤的延展性变好。
不容易由于生理学转变乳房陡然扩大而出現妊辰纹，另外哺乳期间乳房的修复也会加快。
PS：挑选一款好的、安全性的、在怀孕期间能够应用的按摩胸部油是重要!
二、丰胸美乳的更快方式之饮食搭配篇
青木瓜炖鸡
原材料
青木瓜一颗，彷柴鸡一整只，生姜片20克是，水1500℃，鱼露2小勺，味精粉2小勺，黑胡椒粉少量，20℃酒酿30克是，芝麻油少量
作法
1.青木瓜清洗切半去籽，除去表皮，切成3公方小块。
2.彷柴鸡切割成3公分小块，用开水汆烫后，过凉预留。
3.将水倒进锅中加温，放进蕈片煮滚后，放进做法1的青木块与做法2的彷柴鸡、鱼露、味精粉、黑胡椒粉、20℃酒酿。盖上盖子，以文火慢煮二十分钟至肉熟、番木瓜烂后，浇上芝麻油即成。
猪尾卤鸡爪香菇汤
食谱介绍
猪尾和卤鸡爪皆含丰富多彩的胶原纤维，对丰胸美乳很有帮助，假如只喝粥，也很非常好。
原材料
主要材料：猪尾2只，卤鸡爪3只，平菇3朵，水6碗，盐少量。
作法
1、平菇泡软、切半，卤鸡爪对切，预留。
2、猪尾切片并氽烫。
3、将之上备妥之原材料一起放进水里，并且用火灾煮滚再转文火，约熬1小时，再添加少量盐就可以。
红烧猪脚
原材料
主要材料：猪脚二只
2、将猪脚、八角、月桂叶、姜，生抽酱油、花雕、老冰糖一起放进电高压锅，放水至吞没猪脚，用牛腱肉方式持续炖2次，约一个小时。
3、倒入至炒菜锅，大火收汁就可以。（对多吃生抽有顾虑的，第二步可以少放，到炒糖色时加）
小技巧
假如不方便或是不愿意用电高压锅， 改为其他能够。一样的原材料，便是大火烧开以后转文火，炖到木筷一挑骨血能够分离出来才行（一般三小时之上）。
三、丰胸美乳的更快方式之饮茶篇
人参乌龙茶
原材料：山参、乌龙叶。
作法：只必须将山参、乌龙叶一起放进壶中冲调就可以了。
作用：山参能填补身体的原气，而乌龙则能协助清除身体植物油脂，是一款十分非常好的丰胸美乳保健茶
黄耆银杏果茶
原材料：银杏果、黄耆、老冰糖、茶袋。
作法：只需将全部的原材料一起放进壶中，用开水冲调5至8分上下就可以。
作用：黄耆有补血补气、退肿的作用，而银杏果具备缩腹的功效。若常常食用得话，在丰胸减肥的实际效果哦。
桂圆红枣茶
原材料：桂圆肉5、6粒、大枣3粒、木瓜片3、4片、水250cc
作法：将所有原材料放置锅内，待烧开后就可以食用。
薏米仁桂圆凉饮
原材料：桂圆、薏米仁、老冰糖。
作法：1、将薏米仁用清小水泡到略微软的情况下，放进锅中熬煮五分钟。
2、随后放进桂圆和老冰糖，再用文火熬煮十分钟就可以。
作用：薏米仁有去脂的作用，而桂圆则有补血补气的功效，倘若将二者融合起來，则能减肥瘦身又能丰胸美乳。
