番泻叶，很有可能大家都对它沒有掌握，不清楚它是啥，有什么效应。近期，在网上还广为流传着番泻叶能够 减肥瘦身的叫法，那麼，番泻叶到底能够 减肥吗？下边就和我一起去了解一下吧！
一、番泻叶是啥
番泻叶为豆科植物山扁豆属绿色植物，番泻树归属于豆类植物，在云南省、广东省、海南省诸省有载培，有狭叶番泻及尖叶番泻之分。番泻叶味道微苦，带有番泻甙A及番泻甙B，并含葱酮化合物：芦荟大黄素、黄连酚、黄连酸等。具备泻下功效及抑菌功效，番泻叶也有箭毒样功效。
二、番泻叶能减肥吗
喝番泻叶水瘦身法，通俗化的说，这一实际上便是腹泻，大家都了解腹泻，是减肥瘦身的更快方式 ，可是也是最不健康的减肥的方法。腹泻人不就瘦了吗，这一方式 还可以瘦。可是，对人体是不太好的，如果有顽固性便秘的人，这一方式 倒是好的，恰好具有了医治的功效，可是沒有严重便秘状况的人喝这一就不好了，非常容易造成下意识腹泻，一个星期就可以瘦，可是这段时间人没力气，并且非常容易拉脱水，還是有点危险的。并且常常服用番泻叶能够 具有成瘾反映，一旦戒除通常会出現许多 的不适，对人体会导致十分比较严重的损害。因此我再度提示，最好选用别的减肥的方法。
三、番泻叶的药用价值
番泻叶中带有明显泻下功效的化学物质，抑止肠胃对果糖、钠和水的消化吸收，使肠管內容物大幅度提升，另外提升肠子支撑力，进而刺激性肠腔反射地使结肠和乙状结肠肠蠕动提高而导致泻。
四、番泻叶的不良反应
1、比较严重血压低
有的人服食番泻叶后可出現头疼及经常恶心呕吐，心率剧升或剧降，情况严重乃至心搏骤停。现阶段临床医学上早已出現服食番泻叶引起血压低，医治无效而最后身亡的病案，应引起重视。
2、依懒性
许多 减肥瘦身者在刚开始应用番泻叶时，较剂量就可以立即见效，殊不知伴随着使用时间的提高，经常必须提升使用量才可以奏效，且停止使用番泻叶后不但出現严重便秘，还会继续出現戒断症状，主要表现为心悸失眠，心神不宁，全身上下不适感乃至觉得痛疼。
3、月经紊乱
女士在生理期或怀孕期服食番泻叶还易引起月经量多或宫腔出血，即便在非生理期长期性很多服食也可引起月经紊乱。除此之外，番泻叶的泻下成份还还可根据奶水造成儿童腹泻。
五、番泻叶的忌讳
1、长期性选用番泻叶减肥的MM们一定要留意，过多造成的不良反应十分比较严重，会导致肠胃粘膜生理性更改，临床医学上叫乙状结肠黑变病，现阶段被觉得是一种癌前病变，可造成肠癌。
2、用番泻叶减肥是一种不健康的方式 ，尽管服食番泻叶后会促进消化，在体重计上看见是轻了，事实上身体的人体脂肪一点没少，乃至还会继续出現不良反应呢。
3、一些减肥产品中带有的番泻叶成份十分的高，那样的话针对某些人而言便会有非常大的伤害，例如有些人服食10克，并无润肠功效，亦无副作用。但有些人服10克则造成消化系统内出血，主要表现为腹疼、大便发黑。一般用以缓泻勿超过2克，峻泻勿超过6克。番泻叶减肥茶在应用全过程中一定要遵循以剂量使用，再慢慢加量，假如出現恶心想吐、恶心呕吐、腹 痛、拉肚子，并由此可见头昏、走动不稳、脸部发麻等情况时，则表明服食过多。
4、带有番泻叶成份的瘦身产品并不宜全部的人，气血虚津亏长期性便者不适合用番泻叶，由于番泻叶寒性，泻下的另外可伤浩然正气，临床医学由此可见一些老年康复人长期性自服番泻叶导泻，这并不是标本兼治之法，能够 配苁蓉、锁阳、炎麻仁、生地黄等补肾壮阳、滋阴、润下之品，以少量番泻叶缓下，并慢慢撤减番泻叶，不然会加剧气肾阴虚损，不利从源头上处理便秘的症状。
六、怎样正确对待减肥瘦身
减肥瘦身必须，可是减肥瘦身一定要确保身心健康才行，否则的话很有可能会因小失大，人往往会变瘦，是由于摄取的发热量小于消耗的发热量，因此减肥瘦身的最好是方法便是降低食材的摄取，另外积极主动健身运动，让发热量耗费，最好不必服食药物减肥，要不然很有可能会造成人体出現不健康的病症。
最先，有效控制饮食是重要，维持开心的情绪，有利于提升减肥瘦身；
次之健身运动是不可或缺的，有氧运动减肥是瘦身减肥的好方法，步伐跑、游水、瑜伽健身等全是非常好的有氧运动减肥；
随后入睡以前最好是做些小健身运动，例如俯卧撑或是平板支撑，能够 让你的腹腔和腹部产生很多意外惊喜；
最终要少喝果汁多吃水果，少吃零食多喝冷水。
