可以通过吃西红柿来缓解黑眼圈，西红柿对祛除皮肤的黑色素有着不错的效果，但是要靠它祛除黑眼圈是比较难的。此外，在平时也要做好眼部皮肤的护理工作以及保持良好的作息时间对祛除黑眼圈也会有缓解作用。
黑眼圈的形成和平时经常熬夜有着极大的关系，想要达到去除黑眼圈的效果，在平时也并不能单独靠饮食的方式才能够彻底的去除。可以选择使用眼贴膜或者是热敷的方式，对于缓解黑眼圈有着非常不错的效果。眼贴膜在选择的时候要注意选择纯植物性的，因为眼部的皮肤特别敏感，在使用的时候要掌握好正确的时间，不要使用的时间过长。保持在20分钟左右就是非常不错的。
长时间睡眠不足的情况下，就很容易导致黑眼圈的形成，在平时一定要注意保持充足的睡眠时间。每天的睡眠时间都特别不充足，就会出现黑眼圈出现，甚至会导致眼袋的情况发生。
每次热敷的时候可以选择是用热敷眼贴膜或者是毛巾，在每天晚上睡觉之前热敷，大概15分钟左右，这样对于缓解黑眼圈有着不错的效果，其实想要调理黑眼圈这种现象，要通过多方面的方式才能够达到彻底去除的目的。所以在平时一定要注意做好护理的措施，才能够防止黑眼圈。
