在现在生活中，很多人都会出现身体湿气重的问题，而当身体湿气重的时候，是很容易导致各类疾病发生的，比如感冒、关节炎等等。所以正确认识湿气重的源头非常重要，可以帮助我们有效预防，那么身体湿气重是什么原因引起的呢？
身体湿气重是什么原因引起的
对于小白领来说，这类人群的湿气是最重的，因为他们每天坐着的时间比较多，久坐又不活动的话，就很容易导致身体的新陈代谢减慢，从而会让人的身体处于一个虚比较虚弱的状态，让湿气在体内不断积累。
口味比较重同样会导致体内湿气变重。在生活中，有些人吃东西是比较重口味的，很喜欢吃一些过甜或者过咸的食物，这样的饮食习惯造成的后果就是肠胃的吸收功能变得非常差，会造成经络堵塞，从而很容易引起体内湿气蔓延。
冷冻食物同样会导致人体内湿气过重。在平时如果吃太多冷冻食物的话，会让肠胃的吸收紊乱，导致体内的湿气没有办法顺利排除出去，从而让体内湿气不断增加，最后造成较为严重的后果，对身体健康十分不利。
