随着科技的发展，人们的生活条件已经有了很大的提升，我们迎来了科技时代，现在年轻人有一个通病就是不管是在哪里都会低着头看手机，我们今天要讲到的就是手机看久了，如果眼睛模糊的话应该怎么办？
手机看久了眼睛模糊应怎么办
1.我们都知道在长时间用眼的情况或者是用眼过度的情况下，眼睛会出现模糊的情况，所以这个时候呢可以暂时的休息一下，也就是说不要看手机，可以再看一下远方缓解一下自己的疲劳情况。
2.眼保健操可以暂时的缓解我们。眼睛疲劳的情况，但是如果在做眼保健操的时候位置以及动作的不规范的话，都会导致眼睛更加不舒服，而且我们的手上有很多的细菌，所以在做眼保健操之前可以将手清洗干净。
3.如果你做了以上两种方法的话，眼睛模糊的情况还是没有改变，建议去医院做一些检查，因为也有可能是因为一些眼部的疾病所引起的，所以尽早的检查，尽早的治疗是最好的方法。
4.还有一种方法就是看一些绿色的植物，这样的话是会缓解我们的疲劳的，而且我们还可以使用一些眼药水，在眼睛模糊的时候可能也是因为干燥所引起的，所以，可以使用一些眼药水或者是喝一些绿茶来缓解这种情况。
5.最后我们还可以在日常生活中通过对饮食的改善来保养自己的眼睛，比如说可以在生活中补充一些维生素，像芒果葡萄之类的食物呢，就比较推荐胡萝卜这些食物来缓解疲劳状况。
