对很多产后妈妈们来说，最关心的事情，就是自己乳汁不足的问题了，因为一旦乳汁不足，就无法满足宝宝的成长发育需要，因此在哺乳期，可以适当吃一些下奶的食物，像是通草，更是有不错的催乳作用，能促进乳汁的分泌，那么这样的中药材，怎么吃下奶快，要与什么一起炖煮最好呢。
通草怎么吃下奶快
只要是在进行了解的时候，会发现，当前通草的确是有不错的下奶作用，能促进人们乳汁的分泌，但是也需要注意正确的食用，确保其中正确的食用方法，最好是可以选择煮粥，或者是煲汤，都是很不错的选择，因为很容易被人们的身体吸收，而且还能带来不错的功效。
通草和什么炖最催奶了
通草和两种食材一起炖煮的话，是最容易催奶的。第一种就是鲫鱼，可以选择炖鲫鱼汤，有不错的效果，因为鲫鱼也有利水通乳的作用，加上通草的功效，两者搭配在一起的话，不仅是可以催乳，而且还能有利于产妇的身体恢复，第二种食材则是猪蹄，选择与猪蹄一起炖汤的话，同样有不错的效果，因为猪蹄中包含丰富的蛋白质等成分，能补血活血，同时也能进行催乳，搭配食用的话，带来的通乳效果会更加显着。
目前通草，的确是可以帮助人们进一步的产后催乳，促进乳汁的分泌，但是在生活中食用的时候，也需要注意其中正确的方法，最好是搭配上其他食材一起炖煮。
