当生活中出现手脚冰凉，尤其是冬天总是腿脚含量等情况，是需要注意，这是体质含量的一种表现，有的人还会呈现面部嘴唇发白的情况。而生活中，什么是寒性体质，有什么特征呢？
什么是寒性体质
其实寒气体质指的就是身体的肝腑功能失调的时候，身体的阴气过剩，从而寒气内生的一种表现，其常见的表现为面色苍白，口唇色淡，容易疲劳，怕冷怕风，部分女性朋友还会出现月经延迟和长期出现腹泻的情况。一般常见于中老年人及年老体弱的多发疾病者，也有人伴有骨关节疾病等症状。若是长期处于寒凉体质的话，是会出现很多多发的疾病，所以日常生活中还是需要注意饮食的调理和维护。若是体质寒凉的话，日常生活中不建议服用过凉和过寒的食物。另外长期处于阴暗潮湿的地方的人群也会出现这样的症状。
什么是寒性体质呢？若是身体出现寒凉严重的情况还会导致痛经等的发生，建议这些人群在日常生活中还是需要多补气，做好日常的护理和调节生活习惯等情况。若是身体长期出现阴气过剩的情况，就需要调整了。你有这些情况吗，在日常生活中你是如何养生呢？
