在我们的生活中，随着人们暴饮暴食和饮食习惯不规律，通常都会出现胃病，而且胃病是针对上班族普遍存在的一种疾病，由于上班族饮食不规律所导致的，那么现在我们来了解一下胃寒吃什么食物暖胃？
胃寒吃什么食物暖胃
第一种食物是羊肉，羊肉性温，既可以滋补气血，又可以滋补身体，还可以温暖肠胃，对于脾胃虚弱和食欲不振的人群来说，经常吃羊肉可以改善这种症状，另外，羊肉特别适合在冬季吃能够抵御严寒，还可以缓解咳嗽，风寒等疾病的发生。
第二种是姜，对于恶心，呕吐，食欲减退的人群来说，吃姜可以缓解这些症状，这是由于姜含有的一些成分能够刺激肠胃黏膜，扩张血管，促进血液循环加快，还可以促进消化能力增强，有效的缓解吃生冷食物所引起的腹胀，腹痛等情况。
第三种食物是小米，根据本草纲目的记载，小米具有滋补肠胃、滋补肾虚的功效能够中和身体的一些因素，还可以起到消热解毒的功效。
这就是关于胃寒吃什么食物暖胃？在我们的生活中，也有一些人会吃辣椒，辣椒可以刺激我们的食欲，驱走胃寒的情况，还可以治疗消化不良所引起的其他反应。
