腰疼是月经的症状之一，疼的厉害的时候还会影响日常生活，平时很多日常活动都需要腰部力量的支撑，那么来月经为什么会腰疼呢？今天就由小编来给大家介绍一下吧！
月经期间腰疼是怎么回事
来月经期间腰疼是因为人体的子宫后屈后倾位，在月经期间盆腔充血，然后子宫也会充血，从而刺激人体的后腹膜，会有些许宫缩，所以会出现轻微的腹痛和腰酸，这是属于正常的现象，不需要太在意，这种疼痛感也只是暂时的。
如果女性朋友本身以前就已经患上了腰部疾病或者是腰肌劳损、腰部受伤，而且平时因为工作太忙都忽略了腰疼，没有及时诊治，那么在月经期间，因为生理期的影响，这种疼痛感会很明显。
月经来的时候，有腰疼，但也同时会有一些其他的伴随症状，如果肾虚的话也会出现腰疼，所以大家平时要多注意。
月经期间是女性最虚弱的时候，女性朋友最好去通过调节饮食有效补充身体所流失的营养，从而缓解痛经带来的腰疼。比如可以吃一些含钾的食物，钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量，可以多吃一些动物肝脏等。
