很多人会将维生素d跟维生素d3直接等同在一起，比如说有的人会说吃维生素d3能促进人体对钙质的吸收，并且随意将这句话转换成吃维生素d能够促进人体对钙质的吸收，其实这样的说法不够准确、不够专业，今天就跟大家详细说一说维生素d和d3的区别。
维生素d和d3的区别
从具象的角度出发去理解，维生素d它是一种固醇类的衍生物，而维生素d3它其实是一种脂溶性的维生素，两者在化学结构上是存在着很大的差异的，从功效性的角度出发去理解维生素d的主要功效是能对抗癌症、预防癌症。而维生素d3它只是一种辅助人体对钙吸收的补充剂营养剂而已，这两者是完全不一样的。另外，因为维生素d3它是一种营养补充剂，它本身是不参与到人体内各类细胞构成的，也不会为人体的细胞供能，维生素d它是一种固醇类的衍生物，所以它对于某些化学反应的进行是有可能会提供能量的，这也是两者之间的主要区别之一，大家一定要明确。
通过上面这部分内容的分享大家也都明白了，维生素d和d3的区别是有的，不能被混为一谈。
