怀孕初期侧卧还是平躺好?在怀孕的初期，胎儿还比较小，所以不管是侧卧还是平躺，都不会大的影响。但是到了怀孕的中后期，胎儿的体积逐渐增大，最好是左侧躺而不是平躺，平躺不利于血液的供给。可以在侧躺时垫上软枕头。
怀孕初期侧卧还是平躺好一般来说，左侧卧是孕妇最佳睡姿。虽然怀孕期间你右侧卧睡觉并没有什么实质性的坏处，但左侧卧的确对你和宝宝都有益，因为左侧卧能增加流向胎盘的血液和营养物质，有助于你的肾脏有效地将废物和废液排出体外。而这又会减轻你的脚踝、脚和手等部位的水肿。如果你早早地就锻炼自己左侧卧睡觉，等到后来你的肚子大起来时，入睡就会更容易了。
1.孕妇可以平躺着睡觉吗?在你进入孕晚期后，就不建议你仰卧很长时间，因为那样子宫的重量会压迫你后背的大静脉，延缓血液从腿部回流到心脏的速度。不过，睡着之后，你就没法控制自己的姿势了。如果你醒来时是平躺着的，多半是因为你的身体需要你改变一下姿势，所以，你才会醒。
2.孕妇可以趴着睡觉吗?孕早期趴着睡觉是没问题的，这时候，子宫还在耻骨后面，有完全的保护。但是到了怀孕中晚期，孕妇趴着睡觉可能就不那么舒服了。你也许担心趴着睡觉会影响到宝宝，其实在可能会对宝宝造成伤害之前，你应该早就会因为不舒服而改变睡姿了。
怀孕乳房为什么会涨怀孕的初期一般有乳房胀大、乳头增大、乳房皮下的静脉明显，还可能出现乳房刺痛、膨胀和瘙痒，而乳头、乳晕颜色加深。准妈妈的乳房会变得异常敏感，甚至还会出现胀痛的感觉，这主要是由于身体中的荷尔蒙水平上升的缘故。当准妈妈进入孕中期和晚期的时候，这种情况会随着身体对荷尔蒙上升水平的逐渐适应自然消失。
准妈妈乳房胀痛是出现最早的早孕反应，通常从4～6周左右开始，持续整个孕早期(孕期前3个月里)。怀孕后雌激素的增加刺激了乳腺腺管的发育，在孕早期使乳房改变，比如乳晕的颜色加深，乳腺的腺管扩张等，从而引起轻微的疼痛。
怀孕中期乳房胀痛，属于怀孕期间身体激素变动引起的。怀孕五个月时开始，乳房会持续增大，乳头凹陷的症状开始出现，产后哺乳会因为这种情况而变得困难。为了防止哺乳期的乳头由于娇嫩、敏感而经不住宝宝的吮吸，致使胸部疼痛、奇痒无比，准妈妈要做好胸部护理工作。
