妈妈们可能会觉得睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，所以在孩子睡觉之前都会给孩子问一杯牛奶。然而最近却听说儿童睡前喝牛奶的危害是很多的。儿童睡前喝牛奶的危害真的存在吗？我们一起来看一看儿童睡前喝牛奶有危害这个问题是不是正确的，一起来讨论一下相关的问题
儿童睡前喝牛奶的危害第一，容易造成乳牙龋齿。睡眠时唾液的分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少，加上奶水长时间在口腔内发酵，会破坏乳齿的结构。要避免此后遗症可在吸完奶水后再塞一瓶温开水给宝宝吸两口，稍微清洗口腔内的余奶。
第二，容易发生吸呛。宝宝意识不清时，口咽肌肉的协助性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险
第三，降低食欲。因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，宝宝清醒时脑海里没有饥饿的感觉，所以以后看到食物会降低欲望
宝宝喝牛奶注意事项1、不要加糖牛奶含有赖氨酸，而白糖中含有果糖。这两种物质将在高温下形成结合物果糖赖氨酸。该物质不能被人体吸收，破坏蛋白质的营养价值，甚至更糟的是，它也可能对人体有一定的毒性，因此加热时不要将糖放入牛奶中。
2、别与橘子同食如果牛奶与果酸含量高的橘子等水果一起吃，牛奶蛋白和果酸和维生素C会发生复杂的生化反应并凝固成块状，这会影响牛奶蛋白和橙汁中维生素C的消化和吸收，也有不利影响反应如腹胀、腹痛和腹泻。
不要在牛奶中添加米汤、稀饭有人认为这可以使营养互补。其实这种做法是非常不科学的。牛奶含有维生素A，而米汤和粥主要是淀粉。它们含有破坏维生素A的脂氧合酶。儿童，特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使宝宝生长缓慢、身体虚弱。因此，即使要补充营养，也需要将它们分开来吃。
宝宝喝牛奶，帮助长高当婴儿进入睡眠状态时，内分泌系统的功能被激活并释放生长激素。如果睡前喝牛奶，牛奶中含有丰富的钙进入人体，两者的结合可以加速骨骼的生长，并且宝宝会长得更高。有利于孩子睡得更好对于婴幼儿，睡前吃东西有利于提高睡眠质量，否则晚上会频繁醒来喝夜奶，这不利于儿童的健康成长。
