1、症状表现:
钙是婴幼儿成长发育阶段中容易流失及缺乏的一种微量元素。因日晒少造成宝宝缺乏VD,也会造成钙的不足。常见的钙缺乏症状主要有发育比较缓慢、方面生长不正常以及牙齿发育不好等,更为严重的则是影响孩子的发育,造成的发生。
2、贴心建议:
为了预防钙的缺乏,父母可以让宝宝加强对、鸡蛋、豆制品、海带、蔬菜等事物的摄取量,以食疗来补足流失的钙。
2 缺铁的症状1、症状表现:
缺铁会造成以及注意力的下降。同时宝宝因缺碘引起的贫血不仅会造成下降,还会使注意力、记忆力以及学习能力下降。更为严重的是会损害儿童的身体健康,倘若是重度缺铁性贫血更会危及到孩子的生命。因此,家长要多多关注。
2、贴心建议:
平时多注意给宝宝吃动物的肝脏、、蛋等含碘丰富的食物,这样有利于减少宝宝出现缺铁性贫血的可能。因为宝宝对的消化率超过70%,对于不超过半岁的婴儿来说,在条件允许的情况下务必要坚持母乳喂养。
3 缺锌的症状1、症状表现:
婴幼儿身体中含有的锌不足会让孩子,而且也会让宝宝的成长发育速度变得缓慢。此外,还会使宝宝的下降,造成宝宝反复感冒以及肚泻,更会造成宝宝。
2、贴心建议:
这个时候需要给宝宝吃一些山核桃、扇贝、猪肝、等食物。
4 缺碘的症状1、症状表现:
常见的含碘不足出现的症状就是“大脖子病”,它还会使孩子发育推迟或缓慢、智力下降,更严重的还会造成孩子痴呆。
2、贴心建议:
因此,家长也要重视宝宝对碘的吸收,可以给宝宝吃一些如干海带、海等富含碘的食物。
注意事项
1、均衡饮食:
任何微量元素都不能在体内合成,必须经食物链摄入,因此微量元素缺乏症实际上是由于饮食不平衡及调节机制失调所致,因此应强调合理膳食的重要性。营养学家认为世界上没有好的食物和坏的食物之分,只有合理的膳食和不合理的膳食,强调膳食的多样化,合理搭配膳食。最好是什么都吃,什么都不要多吃。保证微量元素的摄入。这是最重要的一点,也是预防微量元素缺乏症的关键所在。
2、适当通过药物补充:
必须在医生指导下服用,不可自行服药。
3、营养指导和健康教育:
治疗之前应明确微量元素缺乏症的诊断。不可盲目补充,特别是全民补钙、全民补锌、全民,不可盲目跟从。因为微量元素补充过多可导致中毒性疾病,如急性铁中毒发生率仅次于阿司匹林中毒,铁负荷过重危害性同样严重,甚至导致死亡。而且,补充微量元素需注意微量元素间和微量元素与之间的相互作用。如铁元素和铜元素,维生素C 与铁元素,钙与维生素D 等,应避免医源性微量元素中毒。
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