发生在春天里的故事
本人25岁了，混合型皮肤，挑眉的时候有点抬头纹，笑起来的时候卧蚕处有点小皱纹，还有些法令纹，想问问各位姐妹大神，有什么抗初老的护肤品推荐，或者如何食疗？谢谢。
花花解答
首先，影响皮肤好坏的第一因素是基因;其次环境;然后是生活饮食习惯;再次是护肤方式方法;最后才是护肤品抗老，并不能单单从抗老线产品下手，而是要综合防晒、抗糖化、抗氧化、保湿、修复、抗皱等多方面建议早晚准备不同类型护肤品，早上抗氧化晚上抗老修复。
白天抗氧化可以防止暗沉和增加防晒力，化学防晒里的防晒剂氧化之后会对皮肤有刺激。
晚上可以使用含有a醇/胜肽的产品，会刷酸的童鞋也可以用酸，不会用的去做功课~a醇可以和烟酰胺搭配使用，但是烟酰胺不要搭配酸。
啦啦解答
我必须跟你好好唠嗑了，其实我觉得你24岁才开始抗老还是有点晚的，因为在我17，18岁时就已经感觉皮肤大不如前了，毛孔粗大有没有，眼角咪起来小细纹有没有，笑起来法令纹有没有，别说你没有，皮肤再好的都有点小症状，说没有的请拿个镜子认真看。
说到正题，用什么护肤品好呢，刚开始抗老我建议不要用太刺激性的东西，两个方面一定要做到，清洁，保湿，我相信这是很多人都知道的，清洁我推荐是氨基酸的洁面，知乎已经有人盘点过了，可以去找找。
然后就是面部保湿，首推的护肤品就是有机的，天然的，适合年纪比较小的皮肤，大道理我也不会说，总之对皮肤好，乱用变成大敏感皮你就哭死了，我推荐的是新西兰的有机护肤trilogy的玫瑰果油系列，我就在用，其中的明星产品玫瑰果油超好用，功能你可以去搜索一下，我每天用玫瑰果油混合她家的面霜，秋冬都不感到干燥，关键是晚上我用玫瑰果油多两滴混合她家的晚霜，第二天起来毛孔都小了，脸软软的感觉非常棒。
还有眼霜很重要，推荐契尔氏的牛油果眼霜，还有基础保湿的接骨木眼霜，都是非常好，比较天然的，而且不长脂肪粒。
再添加一个muji的化妆水，超好用，也是无香精无色素的。
最后说明一点，再好的护肤品都比不上身体的内在调理和运动，这是皮肤好的根源，注意饮食和作息时间，千万不要熬夜！！！
小篇解答
1. 首先，补水真的很重要啊～～
人体含水量最高的时候是婴儿时期，可以达到80%左右。但是随着年龄增长，含水量降低，所以我们现在的皮肤，肯定比不上婴儿时那样，蓬蓬的，皮肤水润，光滑有弹性。
所以每天都要多喝水啊！！！
而且也要通过护肤品为皮肤补充充足水分。
有以下途径：
爽肤水
爽肤水其实并没有太大的补水效果，主要是二次清洁的作用，就算补水也只是短暂的。但是如果你是稳定的皮肤，在气候适宜的季节里，并且后续护肤品足够好，能够起到出色的保湿效果的情况下，应该也是能够让肌肤维持在比较好的状态的。这只是在你已经充分认知到哪些护肤品适合自己的情况下。
简单说就是，如果你已经拥有一套适合你的护肤品，爽肤水也能起到补水作用，并且维持好的状态。
但是如果你还在摸索，还没有找到能让自己皮肤维持一个稳定状态的护肤品，那么完全靠爽肤水来达到补水效果应该是不够的。
所以需要另外敷面膜啊，水膜啊，玻尿酸啊等等。
敷面膜
敷面膜，不能贪杯喔！
我以前真是个面膜控，经常敷面膜，有时候会连续几天都敷。但是我可以说我现在不怎么敷面膜了，反而皮肤更稳定，更好了吗？
**首先面膜只起到补水作用，不是保湿作用
如果皮肤需要紧急补水，面膜确实是不错的选择。而且需要通过后续护肤品来起保湿作用，锁住水分。所以有些朋友敷完面膜第二天觉得还是干燥啊，那可能是后续保湿工作没有做好呢。
**面膜不建议天天敷
皮肤自身是具有抵御外界刺激的作用的，但是频繁敷面膜，等于使角质层长期泡在水里，会使角质层的屏障作用受损。并且频繁补水也会使皮脂腺的工作收到影响，引发痘痘。
但并不是说面膜不好，肌肤干燥缺水时，确实面膜能够起到紧急补水的作用，毕竟这样的密集护理会使皮肤吸饱水分，呈现一个更好的状态。偶尔敷，或者一周最多2到3次就好。
不要指望通过面膜能够改善肤质，还得需要水乳等基础护肤品来保养，特别是皮肤屏障受损的肤质更不要依赖面膜。购置效果更好的水乳、精华、面霜反而更划算，毕竟现在的面膜也不便宜，天天敷，长期下来都能买口碑不错的其他护肤品了。
关于面膜的东西太多要讲了，越来越偏题，我以前踩过的雷，后面我要找机会整理~
敷水膜
敷水膜就是 化妆棉/面膜纸浸透爽肤水，敷在脸上，大概3到5分钟后揭下。这里的爽肤水，可以换成纯露，花水，甚至矿泉水，但是要根据皮肤耐受性来选择水。
*** 如果皮肤耐受性好，怎么折腾也不容易过敏，那几乎现在流行敷水膜的水都可以，Sisley 花水，奥尔滨健康水，黛珂紫苏水。但是也不建议天天敷，这样很浪费，毕竟上面提到的化妆水也不便宜，比平时二次清洁时擦脸要耗更多的量。
皮肤比较干燥时用来急救倒是可以的，或者局部敷，或者一周2到3次敷也好。
但是不是那款爽肤水都可以敷水膜，因为比较爽肤水里一般添加酒精，香料，反而容易伤害皮肤。一般来说上面提到的爽肤水就比较适合。
饮食
我是一个湖南妹子，在北京工作了也有几年了，关于饮食这一块，我以前是特别能吃辣的，现在入乡随俗，都没北方人能吃辣的了。而且特别奇怪的是南方人在北方，吃一点辣的就上火，鼻子流血什么的，一大堆症状，反正这个嘛，饮食上面，我觉得没必要特别的讲究。南方潮湿，多吃点辣椒好，北方干燥，饮食清淡为妙。
运动
每天还是有必要做做运动的，一定不要熬夜，熬夜对女性的杀伤力太大了，每天最好是11点之前睡，早睡早起，锻炼身体，保持好心情，这样你可以永远的年轻漂亮。
好了，以上是我的回答，罗里吧嗦说了一堆。
