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大家都知道牛奶中含有丰富的营养物质，而且在现实生活中也确实有很多人会用牛奶来洗脸甚至是泡澡，用牛奶来洗脸的话，不但能够让我们的皮肤充分的吸收其中的养分，从而起到很好的美容和护肤的效果，而且还可以美白。那么有些妹纸就问了，用牛奶来洗脸能不能帮助祛痘呢？脸上长出来的痘痘能不能通过牛奶洗脸来去除呢？
今天小编就带着大家来瞧一瞧吧。
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1、牛奶洗脸可以帮助祛痘吗
首先要知道，用牛奶来洗脸是不能够祛痘的，但是会有改善的作用，主要是因为它对我们的皮肤有很不错的滋养作用，但是也只能够是外部的，而不能够内调。
因为我们脸上长痘痘主要是因为身体内部的原因引起的，所以我们要祛痘的话应该要从根源上解决问题，这样才更加的有效。而单独的使用牛奶洗脸只是从外部为皮肤补充了营养，所以只能够起到改善的作用，而不能够完全的将它们去除。
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2、不可以使用过期的牛奶
有时候我们因为太忙而忘记了喝牛奶，导致它们过期了，那么这时候丢掉的话又觉得好浪费，如将它们留下来，可以用来洗脸。
过期的牛奶是可以用来洗脸的，这是因为它们中除了会有乳酸的增多以外，还会另外产生一些微生物，对皮肤上的痘痘来说，这些物质就很容易导致细菌的感染，所以反而对痘痘是不利的，因此过期的牛奶不能够帮助我们祛痘，也不能够改善。
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3、用什么来祛痘呢
那么既然牛奶不能够帮助我们祛痘，我们可以用哪些东西来祛痘呢？
不知道大家有没有听说过绿豆可以祛痘呢？如果说你脸上有痘痘的话，那么不妨尝试一下用绿豆进行内服和外调搭配，内服就是说可以多喝一些绿豆汤或者是绿豆糖水，有很好的清热去火的作用，同时外敷绿豆粉，这样可以起到不错的祛痘效果哦。外敷可以帮助肌肤消炎和杀菌，所以能够将脸上的痘痘由内到外的彻底去除。
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4、胡萝卜也可以祛痘
那么除了以上谈到的绿豆，我们还可以使用胡萝卜来祛痘。因为胡萝卜中含有十分丰富的胡萝卜素，它们被人体吸收之后会在体内转化成维生素A，对脸上的一些痤疮和痘痘都有很好的功效。
具体的做法可以将买回来的胡萝卜煮熟，然后捣碎取汁，或者是熬成糊状，待放凉之后直接涂抹在痘痘生长的地方。每天有空的话可以做两到三次，同时还可以饮用胡萝卜汁哦。坚持使用几天之后脸上的痘痘就会有明显的好转了。
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那么今天关于牛奶能不能够祛痘以及哪些食物可以祛痘的问题，小编就与大家分享到这里啦，其实祛痘的话不单单是要靠这些外用的东西来解决的，饮食方面也是很重要的。尽量要少吃些辛辣刺激性的食物，尽可能的清淡饮食，这样的话痘痘才会好得更快。
