市面上有很多减肥产品，特别是减肥茶和减肥茶。很多人想通过减肥茶减肥，因为不需要节食，也不需要运动。对于工作繁忙的人来说，喝减肥茶减肥是一个非常好的选择。但是我们都知道市面上有很多减肥茶添加剂，长期服用对身体的伤害很大。这个时候很多人都想控制减肥茶。这里有一些自制的减肥茶。
其实自制的减肥茶减肥效果非常好，没有副作用。比较常见的一种就是用玫瑰、茉莉、枳壳、川芎、荷叶来做你的减肥茶。这些材料需要用三钱、2500毫升水准备，用开水冲泡，每天用茶消费。这个15年的老茶制作方法很简单，效果很好。除了瘦身效果，还有降血脂、降血压、提神醒脑的功效。
第二种是干荷叶山楂薏米减肥茶。在这些材料的基础上，加入陈皮二元、白术一元、茯苓二元，装入布袋，加水适量。烧开，小火炖30分钟。然后渴了就喝，不考虑时间。每天一剂就能达到瘦身的效果。
第三种减肥茶也很简单。首先准备好萝神花、荷叶和适量冰糖，然后将荷叶洗净，沿叶脉切成小块，与萝神花一起放入锅中，加入50毫升水，煮15分钟。煮沸后，加入适量冰糖调味，以免味道太酸，但一定不要用太多冰糖，以免影响口感。洛神花有一种酸甜的味道，深受人们的喜爱。这种茶除了口感极佳外，还能去除油腻和胀气，使人的身体不会肿起来。这是一种适合每个人饮用的天然饮料。
这是制作减肥茶的几种方法。其实这些方法都有减肥效果，比市面上卖的减肥茶更安全。而且口味可以根据自己的口味适当调整。
