在秋冬季节和换季的时候，很多人感觉皮肤极度干燥甚至脱皮。爱美的女性会很快做好面膜和保湿工作，但对于孕妇来说，在选择护肤品时要小心。如果孕妇皮肤干燥脱皮，除了保湿护肤品还有其他方法，那就和马网百科的人一起了解一下吧。
1.注意洗脸的频率和洗涤水的温度
准妈妈早晚各洗一次脸。季节性气候容易使人皮肤干燥紧绷。如果经常洗脸，脸上很容易掉一点水。所以准妈妈换季时最好减少洗脸次数。准妈妈千万不要用热水洗脸，因为热水会把脸上的水蒸发的太快。
准妈妈应该用温水洗脸，适当的时候用中性肥皂。皮肤干燥的准妈妈不宜多洗脸。如果她经常洗脸，皮肤上的天然油脂会被去除，使皮肤显得更干燥。洗脸时，最好用甘油肥皂洗脸。出汗较多的妈妈可以适当增加洗脸次数，用含乳液的棉纱轻轻蘸一蘸。
2.正确使用保湿护肤品
作为最基本的日常护理，清洁和脱脂是准妈妈保护皮肤的重要一步。选择护肤品一定要选择温和无刺激的准妈妈护肤品，比如含纯植物油或纯矿物油的婴儿油，无皂洁面皂，婴儿皂，或者适合敏感肌肤的洗面奶和洗面奶。
准妈妈出门的时候，要在脸上擦一些营养的水或者爽肤水。保湿乳液也是很好的护肤品，有营养作用。准妈妈在脸上涂保湿乳液时，建议在小面积画个圈，比平时多按摩几次脸部皮肤。尽量避免使用油性乳液、磨砂或含有香精或酒精的清洁液来清洁面部，因为这些清洁产品或多或少会刺激因怀孕而特别敏感的皮肤。
3.选择正确的洗澡方法
准妈妈在保湿时，不仅要注意面部保养。全身保养也很重要，洗澡是最简单安全可靠的保养方法。准妈妈最好用水洗澡，因为用水洗澡不会对皮肤造成任何不良反应。
准妈妈洗澡的时候不宜泡太久。长时间浸泡在水中很容易导致皮肤脱水，淋浴是一种更好的洗澡方式。孕妇在使用沐浴用品时，尽量少用普通肥皂，最好使用无皂沐浴露或中性酸碱值的肥皂；也可以用刺激性小一点的沐浴露，或者干脆用婴儿沐浴露或者沐浴露。
4.注意内外水化
秋季补水是准妈妈的必要措施，但准妈妈要注意内外补水。内部水合作用，准妈妈应该在这个干燥的季节多喝水，以应对怀孕期间常见的皮肤干燥。如果准妈妈在密不透风的办公楼里工作，空开了很久，准妈妈可以在办公室里放一个加湿器，或者用清水喷洒增加空的湿度。此外，准妈妈在办公室工作时也可以花一些时间到通风的地方，让皮肤呼吸到新鲜空的空气。
5.注意防晒
秋冬季节，虽然太阳的紫外线没有夏天那么强，中长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤老化变黑，所以秋冬季节也要注意防晒，可以选择防晒指数不太高的防晒霜。
6.注意合理饮食
为了保持皮肤干燥，平时要多注意多喝水。秋天每天喝8杯水，补充身体秋天流失的水分，增加对皮肤的水分供应。另外，多吃豆浆等富含水分的食物。多吃新鲜蔬菜水果，保证维生素的供应。多吃豆类和杂粮。因为维生素B族在人体的新陈代谢中起着至关重要的作用，维生素B族的缺乏会使人体的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能。
