木瓜不能和南瓜一起吃,会降低营养价值。由于南瓜含C分解酶,而木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍,成人每天吃木瓜100克(约半个中型木瓜),即可满足对维生素c的需要。所以南瓜不宜同食含维生素C的木瓜。
2 木瓜不能和什么一起吃:虾
木瓜跟虾吃后会导致腹痛头晕。因为虾中含有砷(对人体无害的砷),与木瓜中的维C相遇会转化为有毒的砷,所以一定要避免,虾是不可以和富含维生素C的食物一起吃。
3 木瓜不能和什么一起吃:油炸食物
不少人吃了油炸食物后,想吃水果来解油腻、防。这时你可要小心了,木瓜不宜和油炸食物一起吃,吃了会出现肚子疼,拉肚子的现象。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜。
木瓜不能和什么一起吃:海鲜
相信喜欢吃海鲜的伙伴知道类似于、皮皮虾等甲壳类海鲜都含有一定量的五价砷元素(对人体无害),与维生素C反应易生成有毒物质,如果大量的话可能引起,而木瓜中正富含维生素C,所以木瓜和海鲜不适合一起吃。实际情况中少吃也没有什么问题,因为一般不至于导致人体中毒的地步。
5 木瓜不能和什么一起吃:韭菜
韭菜富含纤维素,能促进肠胃蠕动,预防治疗便秘,帮助减少腹部脂肪堆积。但韭菜与木瓜相克,韭菜、木瓜性温热,同食易上火。所以为了避免上火,最好不要同时食用这两种食物。
6 木瓜不能和什么一起吃:人参
中医讲“医风先医血,血行风自灭”人生大补元气,气盛助血行。木瓜有平肝舒筋,和胃化湿。用于湿痹拘挛,腰膝关节酸重疼痛,吐泻转筋,脚气水肿的功能,人参则可以固本培元,两者可以放在一起泡酒,但是不可以一起吃,否则会木瓜、人参降低功效。
木瓜不能和什么一起吃:胡萝卜
胡萝卜不宜与木瓜同食,最好单独吃或和肉类烹调。因为胡萝卜中含有维生素C分解酶与木瓜同食,会破坏木瓜中的维生素C。
8 木瓜宜搭食物
木瓜+红枣:可均衡营养。
木瓜+:可消除、养颜、降血糖、降血压。
木瓜+莲子:可促进消化。
木瓜+墨:可补肝肾。
木瓜+猪肉:可有助于吸收。
木瓜+带鱼:补气养血。
木瓜+莲子:对缓解高血压冠心病有一定的疗效。
木瓜+牛奶:美容养颜。
木瓜+香菇:降压减脂。
木瓜+蘑菇:降脂降压。
木瓜+章鱼:通乳汁。
木瓜+玉米面:可预防冠心病和。