孕妇可以吃青果炖五花肉吗
孕妇可以适量吃一些青果炖猪肚。青果炖猪肚是一种临产前清胎火的中药饮食，可明显减少胎火引起的新生儿红斑问题。而且青果焖猪肚可以防止流产，缓解胎动不安，清热去火，缓解体内燥热。
但是很多孕妈妈报告说孕期吃青果炖猪肚有收缩反应，可能和孕妈妈每次吃的量有很大关系。一般来说，青果炖猪肚可以在分娩前的最后一周吃一次。有人说，孕34周后每周吃一次青果炖猪肚。建议吃饭时咨询医生，不适合立即停止进食。
提示:从西医的角度来看，怀孕期间不存在所谓的胎儿中毒。如果孕妇在孕期吃大鱼大肉，吃太多孕妇奶粉，吃太多辛辣、油炸食品，会加重体内热量，很可能会传染给胎儿，导致宝宝出现湿疹。虽然会引起湿疹，但是西医不建议孕妇吃含有药物成分的食物来去除。建议孕期注意科学合理的饮食。我们不仅要吃一些补充食物来保证营养的摄入，还要多吃蔬菜和水果来保证各种营养的摄入。
配料:1个五花肉，20个青果，白醋，面粉，盐。
步骤:
1.将绿色水果洗净备用。
2.先将五花肉洗净，加盐，揉搓几分钟，用清水冲洗干净，倒入料酒揉搓几分钟，再用清水冲洗干净。
3.将准备好的名分放在一个有猪肚的盘子里，揉成鸡粉，用清水冲洗干净备用。
4.锅里加水，把五花肉放进锅里煮开。几分钟后，捞出来洗干净。
5.把洗好的青果放在飞过水面的五花肉里，两端的口子用棉线扎好。
6.将捆好的五花肉放入炖锅中炖2小时。
7、2小时后，解开棉线，把五花肉切开，五花肉切成凹陷。
8.将切好的猪肚和青果再次倒入炖锅，继续炖1小时。
9.炖好后，加适量盐调味，每天喝一小碗，剩下的放冰箱。
