为什么万圣节要吃糖
11月2日被基督徒称为“ALLSOULSDAY”。这一天，信徒们在偏远的乡村跋涉，从一个村庄到另一个村庄乞讨由面粉和葡萄干制成的“灵魂面包”。据说捐饼的人相信教会僧侣的祈祷，希望得到上帝的祝福，让死去的亲人早日进入天堂。
这种挨家挨户乞讨的传统演变成了一种游戏，孩子们提着南瓜灯挨家挨户讨糖。见面时，打扮成鬼精灵的孩子们不约而同地威胁要闹事不要食物，主人自然不敢怠慢，连连说:“请吃饭！请吃饭！”同时，把糖果放在孩子们随身携带的大口袋里。
在万圣节的晚上，孩子们和青少年会装扮成鬼，沿街索要糖果。所以各种糖果都可以算是万圣节的一种食物。这时，商店里卖的糖果更受各种鬼形糖果的欢迎，糖果包装上有橙色、棕色或黑色，这在万圣节很常见。
万圣节起源于古代凯尔特民族的新年，也是祭拜死者的时候。它在躲避恶灵干扰的同时，还用食物祭拜祖先和善良的神灵，祈求平安度过严冬。那天晚上，孩子们会穿着化妆服，戴着面具，挨家挨户地收集糖果。
万圣节之夜是一年中最“闹鬼”的时候。那天晚上的习俗是，孩子们提着南瓜灯笼，穿着各种模仿妖怪和鬼的服装，敲敲门，喊:“不给糖就捣蛋！”(不待人就是闹)，主人家(可能也穿吓人的衣服)会送一些糖果、巧克力或者小礼物；如果不给糖，孩子就会玩各种恶作剧，比如往你家倒垃圾。
这是万圣节的一个有趣的部分，它始于9世纪的欧洲基督教会。
万圣节糖果有很多种可供我们选择，但是哪一种对孩子的牙齿伤害最小？作为父母，担心万圣节晚上之后孩子吃哪种糖果是正常的。同时，给隔壁孩子发糖的时候，也要选择最健康的。
糖果对牙齿不好。干果糖类似牛皮软糖。酸糖有很强的酸性，容易损伤牙釉质。含糖量高的零食，如玉米糖、麦片糖卷、饼干、蛋糕等，都会导致蛀牙。
有以下几种可以接受的糖果，父母可以适当地给孩子:
1.无糖糖果不含糖，所以细菌不能用它来导致蛀牙。同时在吃它们的时候会刺激唾液分泌，是一种自然但不完全的口腔清洁。
2.硬糖还促进唾液分泌，不粘牙。但重要的是要记住，它们含有大量的糖，会导致蛀牙。
3.奶酪棒，或者任何一种奶酪，都具有含有碱性物质(相对于酸性物质)的基本特性，可以中和口腔中的酸性食物，使蛀牙更加困难。
4.无糖口香糖刺激唾液分泌，就像无糖糖果一样，它为牙齿提供了自然但不完全的清洁。无糖口香糖和含有木糖醇的无糖糖果就更好了，因为这种人造糖减缓了导致蛀牙的细菌的新陈代谢。记住，嚼无糖口香糖不建议超过15到20分钟，否则可能会伤到下巴。
5.黑巧克力中含有糖分，但它的蛀牙作用较小，因为巧克力溶解快，不粘牙。根据一些学术研究，黑巧克力是一种抗氧化剂，对心脏有好处，甚至可以降血压。
万圣节除了糖果，还有几样东西可以吃:南瓜派、苹果，有的地方还会准备上好的牛羊肉。当父母为孩子准备糖果时，最好选择健康的糖果。
