腰扭伤的治疗方法，扭腰的现象多出现在农村或用力的地方，由于背负太重的东西一下子站不起来，这时候便很容易扭腰了，急性腰扭伤用农村土话说叫“闪腰”,为腰部软组织包括肌肉、韧带、筋膜、关节、突关节的急性扭伤。多见于青壮年。那么腰扭伤的治疗方法有哪些呢？一起来看看！
腰扭伤的治疗方法【主要原因】为超负荷干活、用力动作不协调、姿势不正确、猛抬重物、剧烈活动前没做好热身运动等一系列外因造成的。
腰扭伤的治疗方法【主要表现】腰部僵直、弯曲、旋转陷入困境,剧烈疼痛、肌肉疼痛、咳漱打喷嚏疼痛更甚。难以行走、走路姿势异常。常采取被动姿势减轻疼痛。
腰扭伤的治疗方法【采取措施】
睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力
白天行走最好腰间最好绑护腰带
尽量不负重以卧床休息为主
以上便是腰扭伤的治疗方法，主要就是睡硬板床，绑腰带，不负重等，当然治疗不胜于防范！
