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如果是那些喜欢看日剧或者是日本动漫的朋友，就会常常发现，主角经常在泡澡，其实不只是日本人喜欢泡澡，我们中国人也是很喜欢泡澡的，特别是北方人，泡澡它的确是有很多的好处，那么如果在夏天泡澡的话，它的好处和坏处分别有哪一些呢？
首先来说一说夏天泡澡的好处吧，用于泡澡的时候，我们把身体放在温暖的水里面，这些热水可以促进我们的血液循环速度加快，就有助于帮助我们身体排出多余的水分，也就是可以避免身体由于钠滞留而导致水肿。同样的，这一些热气还可以帮助我们通过排汗把身体的毒素给排出来，所以对皮肤有美容保健的作用。
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同时我们在泡澡的时候，整个身体都浸泡在水里面，水的浮力可以让我们的身体更加的放松，也可以为我们按摩身体。这就有助于缓解我们僵硬了一天的肌肉，一旦肌肉得到放松，我们整个人都会很舒服，一旦人觉得舒服的话，那么我们心情也就会好很多，有助于改善我们紧张或者是压抑的情绪，同时这也就有助于晚上可以睡一个好觉。
那么泡澡它的坏处有哪一些呢？那就是它有可能会压迫到我们的心脏或者是肺部。为什么呢？我们都知道水的压力其实是很大的，如果我们长时间地把身体全部泡在水里面，那么水的压力就会压迫到我们的心肺，这就有可能会导致我们的身体感到不舒服。而且时间一长，可能也会为我们的心脏和肺部都受到损害。
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而且由于我们泡澡时会导致血流量加快，那么一旦我们的血液都流到体表处的话，那么供于心脏回流用的血液就会减少，有可能导致大脑供血不足，于是就有可能会发生晕厥的状况，所以泡澡的话也要注意不能够泡得太久，不然一不小心就会晕倒。
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