干豆腐的热量 豆腐皮的热量 豆腐皮的热量高吗

编辑:
发布时间: 2020-08-25 09:55:33
分享:

1、豆腐皮热量高,热量为409卡/100g,1张豆腐皮(60.0克)含有热量245大卡,需要健美操73.1分钟消耗完。

2、豆腐卷类似豆腐干,富含优质蛋白,但含水率稍低,因此热量较高,减肥期间可以适量食用。豆腐皮是从锅中挑皮、捋直,将皮从中间粘起,成双层半圆形,经过烘干而制成的;皮薄透明,半圆而不破,黄色有光泽,柔软不粘,表面光滑、色泽乳白微黄光亮,风味独特,是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品。

相关阅读
热门精选
孩子 皮肤