节食、运动，这么原封不动的减肥办法太令人厌倦了。何须再被这些无效的减肥办法折腾得心情抑郁呢?今天小编给大家介绍三种香蕉减肥法，让你快速瘦身不反弹，一起来看一下吧！
1、香蕉减肥法三天瘦6斤利用香蕉减肥法三天瘦6斤的人是李玟。为发新专辑李玟称自己严格控制饮食，一天一餐以香蕉为主食，加上适时补充水分以及营养素，李玟利用香蕉减肥法3天瘦6斤。
2、香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成，此法是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用，即使吃了高热量的食物，也不用担心分解不了，这对喝水也胖的人绝对是福音。
3、香蕉酸奶减肥法是一种健康的饮食减肥方法，香蕉具有润肠通便能帮助体内排除毒素和宿便，同时酸奶能清肠，加快胃肠蠕动的功效，排毒而且养颜。
另外，想减肥的朋友，要严格控制饮食，以清淡素食为主，少食多餐，配合适当的运动，一周瘦10斤，坚持一个月，你肯定可以瘦身成功，不管做什么，恒心、决心都相当重要，只有坚持才能看到想要的效果。
