减肥这个话题一直都是大家非常关注的一点，毕竟现在的女性对于自己的身材要求还是非常的高的，各种以瘦为美的看法也随之而来，所以很多女性为了自己的好身材都想尽办法的去减肥，跑步、节食、运动等等一切可以减掉自己身上脂肪的办法都是大家所关注的对象，然而很多明星的减肥方法也成为了大家关注的对象。
虽然娱乐圈里面很多的明星都是非常的瘦的，但是有些人的生活方式简直让人不敢接受，比如一些知名女性们节食不吃，或者吃的很少又大量的运动，清水煮菜这一类的减肥法也是让很多人纷纷表示自己坚持不下去了。
尽管很多女星的减肥方法是非常的变态的，但是有的明星的减肥法还是比较的理智的，比如一直出现在大家的视线当中的孙俪，人家对于自己的身材管理还是非常的有想法的。
孙俪之前专门爆料过自己的减肥方法，孙俪娘娘减肥成功的秘诀之一：晚上不吃主食，每天晩上以素食为主，因为一日三餐的规律就是早吃好，午吃饱，晚吃少。
减肥成功的秘诀之二：瑜伽健身 众所周知，运动可以塑造完美体型，女性尤其练瑜伽最为显著，不仅可以让身体变得更加健康，而且在减肥后还不易反弹。我觉得减肥最容易的方法就是运动，平时多跑跑步，健健身。
减肥成功的秘诀之三：泡脚养生。孙俪娘娘每天晚上的必做之事就是泡脚，而且泡脚水中要加姜片。坚持了数个月，终于减肥成功。
整体来说这个方法还是比较让人容易接受的，况且网上也有专业的营养师说过要想减掉自己身上的脂肪，良好的作息跟饮食也是非常的关键的，比如：晚上11点前睡，六点后不进食，八小时睡眠，早上运动半小时，晚上运动半小时。早上起来先喝温水，一蛋一杯脱脂奶，上午十点有条件吃个苹果或者西红柿，中午白肉红肉少油制作加蔬菜，紫薯南瓜玉米都可以替代米面，七分饱，下午两点吃个苹果或者西红柿或者香蕉，五点可以吃点蔬菜或者吃个小紫薯吃点水果，然后六点后啥都不吃，有条件运动半小时。
希望这个减肥的小技巧可以帮到大家。
