现在有些自由职业的人生活规律有点象猫头鹰一样是昼伏夜出，晚上搞到一两点睡觉，白天睡到十一二点再起床，在晚上呆的那段时间内我们可能会感到肚子饿，这时候就会自己煮点东西或是去外面买点东西吃，这就是我们俗称的吃宵夜，当然也有的称是夜宵，那么宵夜和夜宵的区别有哪些呢？夜宵实际上是更为书面的语言，它不仅可以当动词，还可以做名词。夜宵有两个意思，其一就是夜晚吃的东西，这是我们常见的含义；其二，夜宵指的是时间特别晚，这个含义是不常见的，夜宵这个词在北方比较常被使用。
宵夜就是口语化的夜宵，它只有一种词性，那就是名词，它指的也是夜晚的小吃。吃宵夜的习俗盛行于岭南地区，这是因为南方昼长夜短，因此人们喜欢在夜晚出来进行娱乐活动，相应的晚间小吃也比较丰富。
