代餐粉近几年已经成为了减肥人士的首选,主要是因为代餐粉具有很低的热量,但是饱腹感却很强。所以通过这种方法减肥可以不用挨饿,只要稍微控制饮食就能瘦下来。但是品牌也特别多,导致消费者不知道怎么挑选,下面就给大家推荐几款评价比较好的减肥代餐粉。
1.七彩苹果多维蛋白质代餐粉
这种代餐粉含有的营养成分比较多,尤其是蛋白质,很适合健身和减肥的人使用。而且它还含有比较多的矿物质,能够给人体补充足够的营养成分。
2.康宝莱
这个品牌应该很多人都听说过,广告做的很好,而且效果还不错。产品的味道也容易被大家所接受,所以对口味有要求的人,可以试一下这种代餐粉。
3.修正代餐粉
这种代餐粉的主要成分是魔芋。魔芋本身的热量就比较低,而纤维含量却很多。这种产品就是用纯正的魔芋做成的粉,饱腹感很强,从而减少了摄入其他的食物,进而达到减肥的目的。
4.康比特
这个品牌的代餐粉主要是果蔬类的,同时搭配了魔芋粉,还算是健康,对人体伤害比较小。
5.益元八珍代餐粉
这个是五谷磨房推出的,含有各种五谷杂粮,是属于比较健康的谷类产品。含有比较少的添加剂,但是膳食纤维很多,是一种不错的代餐产品。
6.优洛代餐粉
这是一款进口的代餐粉,原产地是美国。主要成分也是果蔬,适合每天的早晨或者晚上食用,用热水冲开就可以食用,很方便。很适合上班族食用。
7.可生奶昔代餐粉
这种类型的口味很好,是一种比较新型的代餐粉,而且还添加了葛根的成分,在减肥的同时可以丰胸和护肤。而且这种产品含有各种水果成分,营养成分很充足,但是热量却很低,所以也深受大家的喜爱。
原则上代餐粉不会对人体造成伤害,但是如果长期食用而不补充其他的营养物质,还会出现营养不良的。合理的食用代餐粉不仅能够减肥瘦身,还能够调节血压和血脂。所以还是建议大家每天最多吃一顿代餐粉,持续的时间不要超过两个月。