对于虚胖的女性来说，最主要的还是消除水肿，桑叶茶在这方面非常有效，下面一起来看看小编今天为大家推荐的桑叶茶吧！
桑叶是植物之王，有“人参热补，桑叶清补”之美誉，富含人伴所需的17种氨基酸，以及粗蛋内、粗脂肪，具有止咳、去热、治疗头爵眼花、消除眼部疲劳、消肿、清血、治愈痢疾、缓解腹痛，补肝、美肤等功效。桑叶是卫生部确认的“药食同源"植物，被国际食品卫生组织列入“人类21世纪十大保健食品之一”，成为人类绿色新食品源。
对于爱美的女性辛说，将桑叶做茶饮用，具有很好的瘦身功效，这与桑叶“消肿”“清血”的作用有关。
桑叶茶之所以能够消肿，是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利嵌作用不同，不仅可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶茶能够改善水肿现象。
桑叶的清血作用是指将血液中过剩的中性脂肪和胆同醇排清，因为血液中的中性脂肪或胆固醇增加过多就是高脂血症，所以胖人多为高脂血症患者。健康人的血液中胆固醇值为180～230毫克，中性脂肪为80-130毫克，而当吃得过多，就容易使得血液中胆固醇值超过300毫克时，就会发生高血脂。桑叶有改善这种高血脂的作用，从而达到保健和瘦身的功效。
此外，桑叶茶还具有降低血糖的功用。因为桑叶含一种叫作1-脱氧野尻霉素同煮成粥，兑入砂糖调匀即可。
功效：疏风清热，清肝明目，清肺润燥。
注意：用鲜桑叶较好，若用干桑叶就没那么鲜甜，若用干桑叶，10克就够了，粥中可加入瘦猪肉。此粥可作点心食用。
桑叶猪骨场材料：鲜桑叶300克，猪骨500克，蜜枣3颗。
做法：桑叶洗净，沥干水分，猪骨洗净备用；瓦煲注入清水，放猪骨与蜜枣用大火同焚至滚，然后放入桑叶货1小时左右，见汤农便可调味。
功效：散风热，清肺润燥，清肝明目。
注意：可加入适量的桂圆肉及枸杞子，但须在汤好前15分钟放入。加入桂圆肉.可补气安神，加入枸杞子可明目补肾。
桑叶猪肝场材料：鲜桑叶200克，猪肝300克。
做法：桑叶洗净，猪肝切片，用清水煲汤，煮约60分钟，用食盐调味即可。
功效：疏风清热，养肝明目。
注意：可加入枸杞子川克，以增加食疗效果；若无鲜桑叶，可用干桑叶50克代替。
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