41岁辣妈减肥法：运动
张婷媗生完儿子后爆肥了24公斤，开始也没想减肥。直到陪同儿子上体适能训练课，才渐渐爱上了运动，并且张婷媗每周上两堂训练肌耐力的课，三个月轻松瘦下五公斤。张婷媗还喜欢跳舞和游泳。
41岁辣妈张婷媗如何减肥 饮食搭配运动轻松瘦成S型41岁辣妈减肥法：运动
张婷媗生完儿子后爆肥了24公斤，开始也没想减肥。直到陪同儿子上体适能训练课，才渐渐爱上了运动，并且张婷媗每周上两堂训练肌耐力的课，三个月轻松瘦下五公斤。张婷媗还喜欢跳舞和游泳。
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张婷媗生完儿子后爆肥了24公斤，开始也没想减肥。直到陪同儿子上体适能训练课，才渐渐爱上了运动，并且张婷媗每周上两堂训练肌耐力的课，三个月轻松瘦下五公斤。张婷媗还喜欢跳舞和游泳。
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