薄荷柠檬冰爽茶
材料:薄荷叶、柠檬、蜂蜜(可随意)、冰块。
做法:
1 薄荷叶用清水洗去浮灰,先用温水泡1小时。
2 柠檬洗净切片。
3 将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯,放入柠檬片。
4 按照自己的口味加入适量蜂蜜(可以不加)调匀。
5 放入冰块即可。
草莓山楂消脂茶
材料:草莓适量、山楂适量、冰糖适量。
做法:
1、将山楂和清水倒入锅中,水开后下入冰糖(喜欢甜的,可以适量多加点冰糖,不喜欢的可少放),至冰糖溶化即可关火。
2、草莓冲洗干净后,用淡盐水浸泡七八分钟,沥干。
3、草莓对半切开,放杯子里,将煮好的山楂糖水倒入杯中,将草莓泡2-3分钟即可饮。
山楂乌梅减肥茶
材料:山楂1大匙、乌梅3颗。
做法:料置保温杯中,滚水沖入后盖上杯盖焖10分钟即可。
润肤纤体茶
材料:干山楂10片、菊花6朵、西洋参8片、桂圆3个、枸杞10颗。
调料:蜂蜜适量。
做法:
1 用刀轻轻地敲开桂圆的壳,取肉备用。将山楂、菊花、枸杞用清水冲洗一下。
2 将山楂,菊花,枸杞,桂圆和西洋参片放入壶中,倒入开水,盖上盖子焖5分钟后调入蜂蜜搅匀即可。