鲍鱼怎么吃 宝宝吃鲍鱼怎么做最好

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发布时间: 2021-06-14 04:08:37
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萝卜鲍鱼汤

配料:鲍鱼干25克,萝卜250克,葱5克,香油10克

练习:

1.鲍鱼洗净,切块。

2.新鲜萝卜洗净,去皮,切块。

3.砂锅加入适量水,加入鲍鱼、萝卜一起煮。

4.煮好后加入盐、葱花、香油调味。

营养鲍鱼粥

配料:鲍鱼0.5、生姜3片、大蒜2片、洋葱2片、欧芹2片、大米1杯、水7杯

练习:

1.鲍鱼洗净,切成颗粒。

2.将大米浸泡半小时以上,沥干水分。

3.将姜片、蒜片放入油锅内翻炒至鲍鱼粒变白,将米饭一起翻炒。

4.将炒好的鲍鱼米饭加入7杯水中,用大火煮沸。开机后立即关火,全部倒入电饭煲,关闭盖阀,打开保温装置。

5.第二天早上,你可以喝美味的鲍鱼粥,配盐和香菜或葱花。

蘑菇鲍鱼

配料:鲍鱼、大米、卷心菜、蘑菇、虾、芝麻油、白胡椒、盐。

练习:

1.虾米洗净泡软。蘑菇洗净浸泡后切丝。韩国白菜切丝备用。

2.鲍鱼用盐水洗净后,用开水浸泡20-30秒,用清水洗净,剥去壳和内脏,斜切片备用。

3.锅内热1汤匙油,加入虾米和香菇丝,搅拌均匀。

4.取一个汤锅,加入米饭和水,直到米饭被淹,中低火煮至变成粥样,然后加入白菜丝、香菇丝、虾米煮熟。

5.然后加入鲍鱼片继续煮,再加入白胡椒、盐、香油调味。

鲍鱼炖土豆

配料:鲍鱼、土豆、鸡精、料酒、盐、糖、茴香、胡椒、胡椒、洋葱、生姜。

练习:

1.用小刀将鲍鱼沿壳切开,取出鲍鱼肉,取出内脏,洗净,切成丁。土豆去皮切丁。

2、热油葱姜锅,放花椒、鸡精、料酒、盐、糖、八角、花椒。

3.炒土豆,用清水炖。加入鲍鱼丁炖。


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