很多人都知道黄褐斑是一种很常见的斑，如果不及时治疗会变得更多。五号网以下小系列介绍黄褐斑为什么也叫肝斑。黄褐斑为什么越来越多？
黄褐斑又称肝斑，是一种常见的皮肤色素沉着现象，多见于30-48岁的中青年女性，尤其是育龄期女性或更年期女性。一般从颧骨开始，整个脸慢慢对称生长，对女性造成身心双重困扰。
黄褐斑的发生多与内分泌有关，尤其是女性的雌激素水平。黄褐斑可能发生在月经不调、怀孕、服用避孕药或肝功能不良、慢性肾脏病时。此外，日晒和精神因素也会加重病情。黄褐斑多发生于孕三个月后的孕妇，大多数人在产后月经恢复正常后逐渐消退。如果长时间不回，需要治疗。
脸上黄褐斑越来越多，说明体内内分泌激素还是不正常的，可以通过调理内服，脸上形成的黄褐斑可以通过黑色素淡化技术去除。黑色素淡化祛斑技术一次只需30分钟左右，一个月治疗一次。但根据黄褐斑的大小和深度，一般需要2-6次才能完全治愈。不要相信任何涂抹的祛斑产品。我试着让雀斑越长越长。医生告诉我，里面有很多激素和化学成分，对皮肤有害。
第一，药物治疗，常与氢醌霜，有明显的疗效，由于容易复发和药物保质期
只有三天导致成本高，现在已经很少用了。口服维生素C和维生素E也能起到一定的效果，患者适当补充新鲜果蔬也能达到疗效。
另一种是生物疗法，利用正常皮肤表面的优势菌群，促进具有一定生物活性的微生物制剂来治疗黄褐斑。国外有人尝试过，但目前国内很少使用。
第三，去皮方法，比如水果酸去皮和激光处理都是有效的，但是水果酸去皮效果慢，而激光效果快很多。
黄褐斑除了对症下药，综合治疗外，还建议用中药作为补充。中医有很好的辅助和调节作用。中医结合黄褐斑治疗可以事半功倍。
虽然根治黄褐斑很难，但如果能找到对症下药，比如胆囊炎引起的黄褐斑，胆囊炎治愈后完全治愈是有可能的，再加上防晒保湿。
第一，少吃深色食物
黄褐斑患者应少吃黑豆、核桃等主食、红菱、猪肝等深色食物，这样容易降低体内黑色素的含量和浓度，也有利于内脏健康。深色食物还包括紫米、红豆、青豆、黑芝麻、乌鸡、牛羊肉、浓茶、可乐、咖啡、巧克力、甲鱼、深色肉鱼、海参等肉类。另外还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫甘蓝、香菇、黑木耳等等。这些蔬菜也要少吃。
第二，少吃烧烤油炸食品
黄褐斑患者也要少吃烧烤油炸食品，这是很多人的爱。虽然麻辣臭豆腐和闻起来麻辣可口的羊肉串满足了他们的渴望，但吃了对色斑的治疗危害很大。烧烤油炸食品不仅容易发胖，而且含有能加速皮肤衰老的氧化物，所以要尽量少吃。如果没办法，不妨在食用前添加一些抗衰老的维生素E类食物，如南瓜、橡胶、菠菜、胡萝卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。尽量避免吃烧烤或油炸食品。
第三，少吃光敏蔬菜的食物
黄褐斑患者应少吃光敏蔬菜类食物。因为这些蔬菜容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，可以直接或间接增加与黑色素生成有关的酪胺、酪氨酸酶、多巴胺醌的数量和活性。多吃这些食物会使皮肤更容易受到紫外线的伤害，变黑或长斑，因此需要适量服用。
红薯、土豆、菠菜、韭菜、芹菜、欧芹、白萝卜、豆类等。，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长斑。一般来说，挥发性辛辣气味和特殊气味的蔬菜大多属于光敏蔬菜。这些蔬菜患者还是不要吃的好。
