市面上有很多减肥茶，但单纯依靠减肥茶来达到减肥的目的是不可取的。长期喝减肥茶对身体有危害和副作用吗？去求解答~
减肥茶是将一些排毒养颜的茶叶，或者一些有利于清肠解毒的中草药加工而成，然后标榜清肠解毒、减脂降胆固醇等。市面上有很多著名的减肥茶，如百顺延、天狮、玉生堂等。在炒作的宣传下，大家都迫不及待的去试用。很多美女更喜欢减肥茶减肥。另一方面，主要原因是又快又方便，可以用开水喝，不用忍受节食或运动的痛苦。众所周知，减肥茶有很多副作用。短期喝减肥茶不一定会产生明显的减肥效果，所以很多人长期坚持喝，对我们的健康确实是一个很大的威胁。
容易导致腹泻:腹泻是很多减肥茶产生的。很多减肥男女都不把拉肚子当回事。他们认为减肥茶通过腹泻和清肠发挥作用。但是，如果腹泻长期发生，会给我们的肠胃带来很大的损害，很容易导致肠胃疾病，引起消化功能障碍。
很容易造成营养不良:减肥茶可以不同程度的抑制人的食欲，让人觉得肚子饱了就不想吃了。时间长了，人体需要的营养就不能充分供给，对他们的健康有害。
易引起低血压:减肥茶有利尿成分，长期服用会损害人体的排水系统，经常大量脱水，会引起人体电解质代谢紊乱，导致低血压。
易改变体质的寒热:减肥茶中很多成分都是凉的凉的，比如荷叶、番泻叶，都是凉的中草药。长期吃这些东西容易感冒。
喝减肥茶也可能带来一些其他的不良反应，比如失眠、头痛、头晕，心率过快。所以我们在了解这些危害的时候，要注意警惕，用最好的方法达到减肥的目的，平衡营养，合理饮食，进行正确的运动，不要迷信市场上的炒作。没有科学的理由说它是天然的，没有副作用。虽然我们渴望减肥，但一定要注意不要陷入减肥的误区，以免危害健康，得不偿失。
食欲抑制剂:食欲抑制剂减肥茶通过提高人的饱腹感，降低人的食欲来控制人的食欲。这种减肥茶效果不稳定，长期大量服用很有可能造成营养不良。
脂肪吸收阻滞剂:含有脂肪吸收阻滞剂的减肥茶，可以减少小肠对脂肪的吸收，但往往存在脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻等问题。
碳水化合物吸收阻滞剂:含碳水化合物吸收阻滞剂的减肥茶，可减少碳水化合物的吸收，防止过多的碳水化合物转化为脂肪，副作用不明。
腹泻:含有腹泻成分的减肥茶，会降低人体对食物的吸收，可能引起胃肠功能障碍和营养不良。
利尿剂:含有利尿剂的减肥茶可以通过利尿来减轻体重，但利尿剂只能减少体内水分。一旦喝水，体重又回来了，对长期减肥无效。更重要的是，它会扰乱电解质代谢，导致低血压和脱水。
生热型:含有生热成分的减肥茶，可以增加心率和血压，提高人体新陈代谢率，使身体产生和消耗更多热量，从而达到减肥的目的。这种减肥茶有很多副作用，如头痛、失眠、高血压、心动过速等。
溃疡患者不宜饮用减肥茶:减肥茶中的茶叶含有一定的咖啡因，可促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，引起胃溃疡甚至胃穿孔，所以胃不好的人尽量不要喝减肥茶。
母乳喂养期间不要喝减肥茶:一般来说，哺乳期的女性需要更好的营养牛奶来喂养婴儿。女性分娩后，体态会随着激素水平的变化而变化，一年之内会有所调整，不宜在哺乳期间饮用减肥茶。
空不适合在腹部喝减肥茶:如果在胃里喝减肥茶，会对身体产生不良影响，因为在胃里的时候，里面的活性物质会和胃里的蛋白质结合，对胃有一定的刺激，容易伤胃。
孕妇不宜喝减肥茶:孕期女性比平时需要更多的营养，因为她们平时吸收的营养不仅维持了自身的需要，还为胎儿的生长提供了一定的营养。这个时候喝减肥茶只会消除营养成分，减少身体的营养成分。
