乳房萎缩对于女性的外在美来说很可怕，乳房萎缩不仅会直接影响女性的外在美和魅力指数。影响魅力指数事小，长此以往乳房萎缩也会影响女性的幸福感和满足感，更会对夫妻生活产生重大影响。
乳房萎缩怎么办？难道真的只能任其发展？姐妹们，如果想改善乳房萎缩，我们首先要知道诱发乳房萎缩的原因有哪些，这样才能知道乳房萎缩怎么办。
紫琪尔自身美胸师解析乳房萎缩
哺乳不当易引起乳房萎缩
哺乳期间不仅是产后妈妈喂养下一代的最重要的时机，同时也是妈妈们重塑胸部形状的最好时机，如果妈妈们不能以正确姿势或者方式来进行哺乳，那么乳房就会承受莫大的压力，长期使用一侧乳房哺乳的话，更是会诱发乳房不对称。
其实，当哺乳期间乳房无休止的被宝宝汲取养分时，萎缩、下垂、松弛等现象也在悄然发生，所以，哺乳期间诱发乳房下垂的现象必须受到姐妹们的重视！
雌孕激素分泌不畅易引起乳房萎缩
现如今，女性由于生活和工作的压力，很容易受到情绪上、精神上的双重打击，这样会导致女性的内分泌紊乱，进一步来影响雌孕激素等的分泌。其实女性的乳房外形是否完美直接受雌孕激素的影响，所以姐妹们一定更要时刻保持乐观、积极的心态，否则会得不偿失！
乳房萎缩怎么办
1、姐妹们务必要坚持锻炼身体，像是做操，或者游泳都可以，这样做的目的是为了使胸部肌肉更加发达，延缓乳房萎缩的速度，更是为了防止乳房下垂；
2、时不时的对乳房进行科学的按摩，按摩乳房的目的是为了促进乳房内部的血液循环，进一步激发胸部乳腺组织的发育；
3、胸衣的选择至关重要，一定要避免胸衣太紧或者是太松，这也是制止乳房下垂的最有效的手段和道具之一；
4、哺乳期间注重胸部的养护和护理，当产后9个月，妈妈们的乳汁已经跟不上孩子的身体发育所需的营养，此时更是玛门乳腺腺体恢复的最佳时机，所以一定要到专业的物理丰胸机构进行乳房养护。
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