美容养生小常识
出游登机美容小常识
蒸汽眼罩——普通眼罩能帮你遮挡光线，但蒸汽眼罩还能帮你舒缓眼部疲劳、快速入眠。
睡眠面膜——想要在睡眠中也帮肌肤做足保养?那就带上睡眠面膜吧!醒来之后皮肤水当当。
保湿类的洁面产品——机舱里空气干燥，洁面产品也最好选择保湿类的避免洗过脸之后干燥紧绷。
滋润的乳液面霜——护肤的基本步骤，自然不用多说。
素着颜到飞机上去保养吧!
通常来讲，为了尽量降低机舱环境对皮肤的伤害，很多人会选择素颜登机。这样就可以在飞机上给皮肤做些保养步骤，让皮肤在干燥环境中也能得到呵护和滋润，同时，也会减少长时间带妆对皮肤的影响。当然，素颜的你在飞机上就更不能掉以轻心啦!保养赶紧做起来!
保湿面膜的&“带与不带&”
坐飞机怎么能不做保湿?这对于小伙伴们已经是一个常识性问题了。但是，保湿产品这么多，到底该挑哪一个带上飞机呢?能带上飞机的宝贝自然需要具备以下优点：便携、使用方便、效果好。面膜的种类也是有待推敲的。
贴布类面膜 ★★★
无纺布面膜似乎是个不错的选择。它够轻薄，够便携，使用起来也很方便。你可以直接撕开包装敷在脸上，用后丢弃在座位前的垃圾袋里即可。
免洗类面膜 ★★★★★
免洗类睡眠面膜绝对是个不错的选择。你可以带上小含量装，或使用自备的小瓶小罐来携带这类面膜，而且敷上之后根本不用清洗，直接可以撑到睡醒之后。而且，涂上这类面膜也不用担心贴布面膜&“大白脸&”的尴尬。
水洗类面膜 ★
除非有特殊需求，否则水洗类面膜在飞机上可真是不讨喜。相信不会有人喜欢在狭小的机舱洗手间里对着镜子用力对抗难洗的面膜吧……
落地前想要快速变美 这些小物能派上用场
方便上妆的BB霜
想要迅速调整和改善肤色，又不想要过于繁冗的粉底、遮瑕化妆步骤?来一点BB霜吧!它能帮助你快速均匀肤色，顺便打造一个好似素颜的轻薄底妆哦!
一支能提升气色的唇膏或唇颊霜
提气色，不是只有底妆一个方法，唇膏也是很重要的。想在下飞机之前一秒拥有好气色，别忘了带一支适合自己的唇膏!落地之前擦一点，瞬间就能提升肤色。当然，如果是唇颊霜就能更方便喽!
即时美发神器
在飞机上一觉醒来，发现发型全无?这恐怕是发型控们的致命伤……其实，对付&“压倒性&”的发型，你可以带上一支能让头发迅速变得蓬松自然的喷雾，或者直接给头发来个干洗!
女人应该知道的美容养生小常识
1、蔬菜胜良药，顿顿都需要
节日的餐桌菜肴丰盛，顿顿离不了鱼肉荤腥。然而，人们却常感觉疲劳倦怠、胃肠胀气。这时，少沾些荤腥，多吃点蔬菜，便可解除身体危机。新鲜蔬菜是一种碱性食物，不仅含有丰富的纤维素，可解油腻，维持胃肠正常蠕动，预防便秘，而且能中和体内多余的酸性物质，维持人体新陈代谢的需要。
2、水果不可少，多吃身体好
节日饮食杂乱，更容易使人上火、便秘，多吃些水果，既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效，还能调节改善人体的代谢机能，预防各种疾病，增进身体健康。但要注意的是，水果与蔬菜的消化时间和过程都不同，应分开食用，否则水果中的大量酵素，会使蔬菜的纤维素腐坏，无法被肠胃吸收。
3、清淡少油腻，搭配要合理
过分&“充足&”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的.发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个&“懒觉&”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食，应该比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。
4、酒伤肝又伤身，过量伤己又害人
饮酒应限量，节假日饮酒也应该遵循这一原则。过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤，同时，饮酒的社会危害也非常突出：酒后开车造成的交通事故、治安事故等。
5、是注意食品卫生，清洁新鲜不得病
食品的卫生是非常重要的，这是避免食物中毒的最重要一点。最好的饭菜是现做现吃，选择新鲜的食品原料制作，马上食用不放置。特别注意的是：不新鲜的熟肉制品和冷荤凉菜千万别食用;冰箱里存放的食品取出后要彻底加热后食用;生吃的蔬菜一定要洗净;加工食品过程中一定坚持生熟分开。
【美容养生小常识】
