美白是很多人毕生的追求。皮肤黝黑、粗糙、暗沉，使整个人看起来很丑，没有气质。美白的方法有很多，日常护肤保养就不用说了。下面我们来看看最有效的美白方法和皮肤美白的小技巧。
变白最有效的方法1.肤色均匀比盲目美白更重要
首先要明白皮肤越白不是越好的想法，不管是白是黑，连肤色都是最重要的。要知道，肤色不均会让你看起来比实际年龄大5-10岁。也就是说，当皮肤不够白的时候，首先要学会调整自己的肤色，这样会让自己看起来更年轻，让别人觉得你白。
2.如何让肤色均匀
均匀的肤色不仅可以通过美白来达到，还可以通过色斑、痘疤、暗沉来达到。如果不按照对症下药的方法使用护肤品，看不到美白效果，这些问题也不会得到改善。所以要想快速美白，解决皮肤问题，需要找理由改善。
如果由于角质层堆积导致肤色暗淡，去角质会使皮肤慢慢变白；如果是色斑，需要用淡斑产品提亮肤色；如果因为压力或者熬夜导致肤色不均，就要改善睡眠，缓解压力，做好补水，瞬间回复美丽。也就是说，黑化的原因有很多，让你白回来的方法也有很大不同。
3.如何选择美白产品？
首先要搞清楚皮肤需要的是什么，是因为衰老、角蛋白堆积还是日晒造成的黑色素沉淀。由于衰老，我们选择含有多肽等紧致肌肤成分的美白产品，不仅可以改善老年斑，还可以减少皮肤表面不均匀的褐色沉积物。日晒容易导致皮肤发炎。用修复产品搭配美白产品可以更好的均匀肤色。最后，不管是什么原因导致皮肤暗沉，每天都要注意防晒。
4.彻底解决了美白问题
问:需要全套美白产品吗？
答:最好使用全套护肤品，可以增强叠加效果。如果对自己的皮肤问题没有把握，可以去专柜当面咨询，不用听别人分享经验。
问:如何去除怀孕的斑点？
答:怀孕期间的斑是体内蛋白质代谢导致的，属于脂褐素斑，可以用LaPrairie黑鱼子酱纯白精华改善。
问:皮肤干燥，暗沉斑驳，看起来和黄脸婆一样糟糕。怎么美白？
答:要重点缓解干燥，把角质调理到最健康的状态，重点保湿和日常保护。
问:敏感皮肤可以用美白产品吗？有哪些注意事项？
答:敏感肌肤千万不要使用含有去角质成分的美白产品。我们可以从加强皮肤屏障开始。保湿、强化细胞壁的产品，可以让皮肤变得更强。然后我们可以进口美白产品来检查皮肤状况。皮肤状况不错，可以适当添加美白产品。
1.紫外线促进黑色素生成
大家应该都熟悉黑色素这个名词。皮肤中黑色素的过量产生是使皮肤难以美白的杀手，而黑色素大量产生的最大原因是紫外线。如果皮肤白皙的人不注意防晒，长期暴露在紫外线下会使皮肤形成黑色素，沉淀后可能会造成暗沉和色斑。所以在日常生活中一定要做好防晒工作。无论是阴天还是晴天，我们都必须在皮肤上涂防晒霜，以防止黑色素的形成。
2.皮肤水分不足
日常生活中电脑辐射，空和皮肤老化会造成皮肤干燥，导致皮肤质量下降，导致皮肤暗沉。
皮肤的美白和保湿一直都是密切相关的，只有皮肤水润了才能呈现出更白的光泽。而水分不足的皮肤代谢能力差，降低了皮肤修复功能，导致皮肤变黑。
3.作息失调
不规律的生活习惯不仅会损害健康，还会使皮肤变黑！夜间睡眠时，皮肤处于最佳修复状态。只有保证良好的睡眠，皮肤的新陈代谢才会更顺畅，皮肤才会更白。休息不好，睡眠不足，不仅影响身体健康，还会使皮肤血流变慢，血管收缩，淤血成斑，皮肤变成灰黑色。睡眠不足会影响皮肤锁水功能，使皮肤严重缺水。同时，由于无法保证氧气的供应，皮肤会营养不良，导致局部色素堆积，干燥发黑。
4.爱洗澡
有的人洗澡的时候喜欢用力搓皮肤，以为这样可以洗的更干净。但是如果用力过猛或者反复搓揉，皮肤就会变黑，这就叫“搓揉黑变病”。皮肤黑化与搓擦不当的关系已被相关专家证实，主要是由于强烈摩擦、压迫局部皮肤等机械刺激所致，多发生在用浴巾或化纤搓擦巾用力搓擦的人群中，主要表现为淡褐色到深褐色的色素沉着。
5.角质层老化
我们的皮肤上有一层角质，像一把双刃剑。它不仅是一层保护膜，有助于保护皮肤免受外部损伤，还能防止皮肤因老化或残留而变暗。因为现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下，加上外界环境的污染，加速了角质层的老化，导致肤色暗沉、皮肤粗糙。所以平时一定要做好隔离和防晒。同时一定要给皮肤补充抗氧化成分，多吃富含维生素的食物，防止角质老化过快。
1.用纯牛奶洗脸会变白
用纯牛奶洗脸会让脸部皮肤变白。这是因为纯牛奶富含乳脂、维生素、酶和矿物质，是一种很好的护肤品。早晚用牛奶洗脸，不仅能使面部皮肤白皙细腻，还能消炎消肿，舒缓面部皮肤。
做法:先准备一壶温水，然后在温水中倒入适量的牛奶。牛奶和温水混合均匀后，就可以正常洗脸了。值得注意的是，温水和牛奶的比例是1:3，可以让牛奶充分洗脸。
禁忌人群:这种方法不适合油性皮肤，因为牛奶含有大量油脂。为了不使皮肤油腻，油性皮肤不能用这种方法洗脸。这是由7岁的李亲自测试的。
2、用米汤洗脸会变白
用淘米水洗脸可以美白脸部，因为淘米水含有水溶性维生素和矿物质，能有效抑制皮肤中的黑色素，从而达到美白脸部的效果。
做法:每天煮饭的时候不用把淘米水倒掉，而是留在脸盆里早晚各洗两次脸。
禁忌人群:油性皮肤和毛孔粗大的皮肤不适合这种方法，因为会让皮肤更油。
3.用白醋洗脸会变白
用白醋洗脸可以让脸部皮肤变白，因为可以减少皮肤色素沉着，白醋中的醋酸可以有效去除面部角质，让新皮肤出现。建议每周使用一次，不要用的太频繁，否则会损伤角质层。
做法:白醋和水按1:3的比例混合，然后正常洗脸。
禁忌人群:因为白醋有腐蚀性和刺激性，所以这种方法不宜用于敏感皮肤。
4.用盐水洗脸会变白
盐不仅是调味品中不可缺少的调味材料，也是增亮肤色的重要工具。用眼睛洗脸可以清洁皮肤，清除毛孔污垢。
做法:将一茶匙洗面奶与3~5滴清水混合，然后用手指搅拌均匀，再从脸部额头开始自上而下按摩揉搓，直到脸上的盐粒变白呈粉末状，然后用清水洗脸。
禁忌人群:因为盐是颗粒状的，为了避免摩擦造成的皮肤损伤，痘痘肌和敏感皮肤不宜用这种方法洗脸美白。
5.用双氧水洗脸会变白
过氧化氢洗脸可以美白。这是因为过氧化氢含有高浓度的氧气，具有很强的渗透细胞的能力。它不仅具有良好的去污效果，还能直接为皮肤提供足够的氧气，有利于增强表皮细胞的活性。所以在脸上涂双氧水，有细嫩美白皮肤的作用。
做法:洗完脸后，用30%双氧水蘸一块干净的手帕或毛巾敷在脸上，每次3 ~ 5分钟，每天1 ~ 2次，共7 ~ 10天。效果会很好。
6.用豆渣洗脸会变白
用豆渣洗脸可以美白面部皮肤，因为豆渣中含有大量的大豆异黄酮，可以有效去除面部角质，使面部皮肤光滑白皙。
使用方法:取一小团豆渣放入心口，然后用双手搓开，再用豆渣从内到外轻轻按摩3~4次，然后顺时针方向轻轻按摩额头3~4次，再到眼睛。按摩一定要轻，由内向外按摩3~4次，从中间向两侧轻轻按压下巴部位3 ~ 4次；最后顺时针方向轻轻按摩鼻子三到四次，鼻尖也同样按摩。按摩后不要马上洗掉，让豆渣在脸上停留3分钟，然后用水冲洗。
禁忌人群:因为豆渣是温和物质，新鲜不油腻，所以没有禁忌人群，但是用豆渣洗脸后一定要记得用保湿乳液。
黄瓜护肤面膜
1.将黄瓜放入榨汁机，倒入小碗中。
2.然后加入蛋清、珍珠粉和适量面粉制成糊状，不得向下流动。
3.洗脸，将混合好的膏抹在脸上，晾干后再洗，一周涂一两次爽肤水和护肤品。
菊花美容
1.菊花可以制成粥口服。
2.可以捣碎拌蛋清，可以美白。
3.将菊花花瓣放入瓶中，注入医用酒精，密封。1个月后用2倍的冷开水稀释，可以美白皮肤，尤其是油性皮肤。
啤酒唤醒皮肤
1.拿一个干净的小碗，倒上啤酒。将药用棉纱浸入啤酒中约3分钟。
2.取出棉纱，轻轻拧动，敷在脸上，使面部皮肤完全放松，敷半小时左右。
3.如果棉纱中的水分被吸干，可以在前两步浸泡后再施。
芦荟蜂蜜面膜
晚上睡觉前把芦荟汁涂在脸上，或者在芦荟汁里加入适量的蜂蜜粉做成面膜涂在脸上。一段时间后，你会发现脸上的斑点淡了很多。
茶叶美白
1.洗脸后，将茶抹在脸上，用手轻轻拍打面部。
2.将浸过茶水的脱脂棉贴在脸上2-3分钟，然后用清水洗净，具有祛斑美白的功效。
小贴士:有时候脸上的茶色不能马上洗掉，但是过一夜就会自然消失。
番茄增亮面膜
粉丝番茄汁面膜，把粉丝番茄汁碾成汁就行了，加一点蜂蜜，再加面粉做糊。
土豆美白面膜
1.土豆洗净，去皮切块，放入榨汁机榨汁。
2.将1/3杯鲜奶倒入容器中，与面粉混合制成糊状，可用作面膜。
3.涂抹在脸上，20分钟后清洗。
绿豆乳面膜
1.先将绿豆皮磨碎，然后慢慢倒入牛奶，搅拌成糊状。
2.然后将准备好的面膜敷在脸上，从下巴到脸颊、鼻子和额头，然后将面膜均匀地涂在脸上，并在上面涂上稍微湿润的面膜纸，以避免面膜在空空气中蒸发过快。
3.面膜30分钟左右就可以洗掉。面膜不适合在脸上停留太久，容易堵塞毛孔。一般一周用一次。如果是干性皮肤，建议10天使用一次。
古代美女的“三白汤”
“白芍、白术、茯苓各5克，甘草2.5克，加水煎煮，温服”。此方适用于气血不足引起的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着。这四种药可以直接从药店买，用汤剂喝。太麻烦的话也可以自己做袋泡茶。取白术、白芍、茯苓各150克，甘草75克，研成粗粉，混匀，装入30个小袋。每天用开水冲泡一袋。
