我们每个人都有不同的肤质和护肤方法。干性皮肤是一种非常常见的皮肤类型。皮肤干燥最明显的特征就是缺水干燥，尤其是冬天。冬天干性皮肤怎么保湿？冬季保湿干性皮肤。
干性皮肤冬天怎么补水保湿干性护肤秘籍1:保湿乳液，然后涂面霜
冬季干性皮肤护肤的重要一步是补水保湿。如果直接涂抹单一的面霜，吸收效果并不是最好的。一定要先用补水乳液软化皮肤，再涂面霜，稍做按摩后再涂一层面霜，让皮肤得到补水保湿，不会给皮肤带来太大负担。
干性护肤秘籍2:保湿成分，高含油量精华
其实干性皮肤的MM不仅冬天需要注意保湿，一年四季都需要。冬季选择护肤品时，一定要选择保湿成分高、含油量高的精华，让精华在皮肤表面形成保护膜，防止水分蒸发，有效缓解皮肤缺水症状。
干性护肤秘籍3:喝富含多种矿物质的矿泉水
除了保养和补水外，给皮肤内部补水也很重要。要时刻抓住机会补水，让自己尽量多喝水，尤其是富含各种矿物质的矿泉水，既能帮助人体的新陈代谢，又能让皮肤吸收足够的自然水分，让皮肤在冬天依然保持光泽和弹性。
干性护肤秘籍4:吃维生素和水果
冬天皮肤干燥很少出油，会突然变得干燥紧绷，甚至容易脱皮。为了保持皮肤持续湿润，最好多吃维生素和水果，通过摄取各种水果为皮肤补充足够的水分，让自己由内而外变得美丽。
冬季干性皮肤的保养ⅰ:清洁用品
因为干性皮肤油脂分泌比较少，所以在选择清洁产品时，要选择温和的清洁产品。最好不要每次洗脸都用，每晚用一次，保证脸部的含油量。切记不要使用碱性清洁皂，以免抑制皮脂分泌，使皮肤更干燥。
冬季干性护肤2:冷水洗脸
冬天很多MM都很舒服，用热水洗脸。其实热水会让脸部水分蒸发的更快，让脸部越来越干。最好用冷水洗脸，可以帮助皮肤保护皮脂层，让脸不会感觉紧绷。如果能在脸上加一两滴橄榄油，效果会更好。
冬季干性护肤3:乳液
洗脸后，应立即在皮肤上涂上乳液，可以快速补充面部水分，镇静皮肤，缓解干燥。也可以将乳液浸泡在压缩面膜中，敷在脸上，让整个面部吸收足够的水分。
冬季干性皮肤保养4:保湿霜
保湿霜不仅能补充皮肤的营养，还能帮助皮肤锁住水分。将适量的保湿霜均匀涂抹在脸上，然后进行适当的按摩，可以促进皮肤的吸收，加速血液循环，加速皮肤的油脂分泌，使皮肤湿润细嫩。
冬季皮肤干燥的维护5:补充维生素
维生素是皮肤美容最有利的成分。维生素C可以美白皮肤，抑制黑色素的产生。维生素A可以保护皮肤表皮和黏膜，修复皮肤，给皮肤带来柔软和水分。维生素E可以帮助皮肤抗衰老。除了口服这些维生素产品，我们还应该多吃水果，水果含有非常高的维生素含量，可以补充皮肤水分。
冬季干性皮肤的保养6:夜间护理
睡眠是美容的黄金时期，睡眠时皮肤会自我修复，吸收也是最强的时候。所以睡前要涂抹高度滋养的精华，能深度滋养肌肤，修复再生。然后涂上一层保湿效果高的晚霜，让肌肤在睡眠中更加美丽。
冬季干性皮肤的保养7:食物调理
除了皮肤补水，内部调节也很重要。多吃凝胶状的食物，如猪蹄汤、耳汤、红枣汤、苹果等。，可以补充皮肤的胶原蛋白和水分，也可以锁住体内的水分。定量吃一些鸡肉、鱼肉、猪肝、黄油等含脂食物，可以补充营养，促进油脂分泌，改善皮肤干燥。
冬季干性护肤8:保湿补水面膜
保湿面膜是快速改善皮肤状况，给皮肤足够水分的最好武器。晚上睡觉前，是做面膜的最佳时间。完成后，皮肤可以在睡眠中快速吸收营养和水分，但每隔一天一次。
1.确保你的皮肤干净
只有彻底清除皮肤表面的油污、皮脂和老化角质，皮肤才能真正清洁，基底层细胞变得活跃，皮肤才能吸收更多的营养。
建议:敷膜前，先卸妆，洗脸，必要时去角质。但是去角质不要太频繁，以免破坏皮肤的天然屏障。基本上一个月去角质两次最好，敏感皮肤一个月一次就够了。
2.确保皮肤湿润
湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以涂膜前一定要保持皮肤湿润。
建议:可以先在干燥的皮肤上涂一些乳液，但如果用热毛巾打湿面部3分钟后再敷面膜，毛孔会张开，皮肤可以吸收面膜的精华，提高敷面膜的效果。
3.敷面膜，敷好
面膜越厚越有效，因为面膜一定要厚到能覆盖每一寸肌肤，充分发挥面膜的效果。另外，足够的厚度可以保证面膜的紧致度，让皮肤更充分的吸收精华。
建议:尽量不要厚。几乎和硬币一样厚，不遗漏就够到角落了。
4.面膜后洗脸
摘下面膜后，用干净的温水清洗脸上的残留物，然后用冷毛巾敷在脸上一会儿，促进毛孔收缩，最后涂上保湿化妆品。注意收敛一步。一些清洁或去角质面膜如果在后期处理不当，可能会导致皮肤损伤。
5、尽可能长时间不敷面膜
面膜被皮肤干燥后，会依次吸收脸上的水分。所以，当你睡觉敷面膜的时候，你会发现皮肤比以前更干更紧了。
建议:因此，将面膜敷在脸上15分钟，除非有特别标记。因为敷完面膜后会造成面部缺氧。久而久之不会变白，反而会影响皮肤的正常呼吸，导致养分无法正常吸收。严重的话，肤色会变黄。
1.睡眠不好、皮肤暗沉的女性
睡眠不好导致皮肤暗沉的女性，想要睡个好觉，想要一块白嫩嫩的皮肤。推荐一个老汤:虫草老甲鱼汤。冬虫夏草老鳖汤:冬虫夏草与老鳖同煮，有助于健脾安神，美白肌肤。是白领女性不可缺少的冬季滋养产品。
2.脾胃虚弱，大怒，长痘的女性
图图灵老桂汤:具有清热解毒、健脾和胃的功效。如果你的尿液是红黄色的，味道很重，这种汤是你最好的选择。注意，土茯苓的味道比较重，烹饪时要用调料覆盖。也是考验你厨艺的时候了。
3.工作繁忙，生活压力大的女性
西洋参甲鱼汤:西洋参性格温和，适合大多数人滋补。相比人参，西洋参更适合冬季滋补。甲鱼的滋补作用是众所周知的。该汤具有益气养阴、清火除烦、养胃的功效。
4.秋冬干燥，肺热痰多的女性
冬虫夏草水鸭汤:具有补肺补肾、止血化痰的功效。需要注意的是，脾胃虚寒、胃溃疡的人不宜食用，以免产生不良影响。
5.月经不调、皮肤粗糙的女性
红枣黑鸡汤:红枣自古以来就是补血的良药，是女性不可缺少的补品。但是乌骨鸡有补气养阴的功效，特别适合女性朋友。对月经失调的女性也有一定疗效，有美容养颜的功效。
6.患有压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤:天麻对头痛、头晕、肢体麻木有显著疗效。幼鸽营养丰富，口感顺滑，是过度用脑的女性必备汤品。
7.冬季咳嗽气短的女性
执法者排骨汤:冬天天气干燥，要多吃清火润肺益气汤。这个汤有这个效果，可以经常吃。
8.注意喝汤
适合女性经期前喝一些温热的补汤，但不要太烫，以免经血过多。以上推荐的汤都有食物的作用，要经常喝才能有效果。建议每周喝两三次。
