斑是很常见的皮肤问题。很多人脸上长斑，影响美观。祛斑的方法有很多。如果你想拥有年轻白皙的皮肤，我们来看看斑点有多长。自制散斑面膜。
长斑是怎么回事1.喜欢浓妆
化妆品一般含有金属成分，可以吸收光线。有些人长期使用含铅和汞的化妆品，很容易在脸上造成斑点。卸妆水不干净，化妆品中的金属和有害物质会残留在皮肤上，堆积过多会形成斑点。
2.不要注意防晒
皮肤斑点的原因是光老化引起的，夏天的太阳很猛烈，日久生热会激活黑素细胞，形成斑点。所以出门前一定要做好防晒，随时打遮阳伞。
3.过度美白
如果一味的坚持美白，其实会对皮肤造成伤害，增加长斑的几率。有的女生为了美白经常做磨砂或者化学脱皮，会让你的皮肤对光敏感。阳光照射时，会引起皮疹，导致色素沉着。
4.不良的清洁习惯
长时间不清洁皮肤，斑会悄悄爬上脸上，一定要清洁皮肤，千万不要偷懒。保持面部清洁是防止长斑的第一步。
1.番茄蜂蜜面膜
番茄是很棒的美容材料，很多MM喜欢用在自制面膜里。这种祛斑祛皱面膜需要将西红柿切成块，挤成汁，然后加入适量蜂蜜调和，涂在脸上，干燥后用清水洗掉，早晚各涂一次，既能抚平皱纹，又有助于美白。
2、鸡蛋蜂蜜面膜
蛋清有非常粗糙的保湿效果。将蛋清和适量蜂蜜混合，然后涂在脸上，尤其是眼睛和嘴角周围，容易出现皱纹和斑点。休息半个小时后，用清水洗净，有助于美白、保湿、祛皱。
3、橘子蜂蜜面膜
将橙子洗净，连同果皮一起放入榨汁机中，加入少许蜂蜜和少许酒精，搅拌均匀，然后放入冰箱中冷藏一段时间。取出后，可以涂在脸上。20分钟后用清水冲走，也是淡化斑点和皱纹的有效药方。
4、丝瓜蜂蜜面膜
丝瓜水具有美白、抗氧化、抑菌等多重护肤功效。可配合蜂蜜使用，祛皱、淡斑、保湿，最大化护肤效果。涂在脸上20分钟后，每天洗一次，涂一次，很快就能看到效果。
早上六点半~七点
建议面膜:眼罩
时间:早餐时
建议:选择能增强皮肤耐力，清爽敏感，帮助皮肤抵御灰尘和阳光侵袭的眼罩。如果眼睛肿了，此时也可以使用一些可以增强眼部循环、分解眼部毒素、收紧眼袋的眼膜。
洁面后，敷上眼罩，用手指轻拍皮肤，轻轻按压眼睛周围的穴位，加快血液循环，提高皮肤的吸收能力。这也是眼部护理方法之一。
特别说明:不需要在早上敷眼罩，越久越好。皮肤只会吸收需要的营养。时间过长，眼罩贴片会变干，但会倒扣吸收脸上的水分，给娇嫩的眼部肌肤带来不适。
上午12:00
建议面膜:亮肤面膜
时间:做家务后或饭后
理由:这个时间是OL的午饭时间，而全职太太刚做完家务，最好做个美白面膜。无论选择编织面膜还是涂抹面膜，空也可以是自制的美白保湿面膜。
建议:每周使用一到两次。如果想达到快速美白的效果，也可以按照产品说明书连续使用几天。
晚上21:00
建议面膜:保湿面膜
时间:洗澡后
原因:人体激素分泌和血压降低。随着身体的疲劳，皮肤容易出现细小的干纹。这个时候可以用一些保湿精华或者保湿面膜给皮肤补充一些“营养餐”。
建议:洗澡后做一个保湿面膜。这款面膜可以给皮肤带来丰富的水分，保持皮肤水分平衡，消除脱水造成的皱纹。用了之后，戴粉底滋润舒适。此外，保湿面膜可以随时使用，例如午饭后20分钟，或者出差时，可以服用几片，在15分钟内补充一整天流失的水分。
特别提示:保湿滋养面膜怎么敷？记住最重要的一点——厚度要足够让皮肤保持15分钟的“密闭”状态，以达到提高皮肤表面温度，扩张毛孔，软化和疏松旧废角质的目的。
下午23:00
建议面膜:营养面膜
时间:就寝时间
原因:白天皮脂分泌增加，皮肤表面代谢产物增多，出汗过多导致皮肤酸度降低，抗病能力减弱。
建议:入睡前彻底清洁皮肤。面条蒸3分钟充分打开毛孔最好，然后用营养面膜不用洗去。如果没时间蒸面，可以先吃个乳液，然后用一次性面膜。化妆水可以促进皮肤营养的吸收，让你在夜间能充分补充水分和油脂。使用面膜后的早上，最好不要使用乳液，以免皮肤出现“营养过剩”的现象。
早上6点到7点
原因:此时肾上腺皮质的分泌已经达到高峰，可以抑制人体休的蛋白质合成，将细胞的再生速度减慢到最低点。
建议:所以早上保养要重点应对皮肤一天要承受的压力，比如灰尘、日晒等，所以选择防晒、保湿、滋养等保护性强的日霜。但是由于细胞内水分的堆积，淋巴循环缓慢，有些人此时会出现眼皮浮肿。可以做一些上面说的眼膜或者用眼霜，可以增强眼部循环，分解积聚在眼睛里的毒素，收紧眼袋。
处于精疲力竭的状态
理由:累了一天的时候，如果这个时候觉得特别累，最好不要做面膜，因为累的时候皮肤也很累。这时候很容易受到外界刺激引起皮肤过敏。面膜除了含有大量水分外，还含有各种营养成分。这些外来营养物质在人体疲劳时进入人体表皮细胞，很容易抑制毛孔呼吸，加速面部血液循环。在这种情况下，面膜里的营养成分就容易了。
