冬天天气很干燥，皮肤容易干燥缺水。很多人的手开始干裂，这是很常见的现象。很多人对冬天手干有很多担心，那么冬天手干裂怎么办？冬天手干燥粗糙的小贴士。
冬天手干燥开裂怎么办1.冬天保护双手，随身携带护手霜
作为一个爱美的女人，冬天一定要随身携带护手霜，因为露在外面的手会长期受到冷风的侵袭，失水会很快，手很容易变得粗糙干燥。即使在有暖气的房间里，空房间里的空气也会因为空的音调而非常干燥。所以手部皮肤感觉干燥的时候要涂护手霜，洗手后也要涂护手霜。让你的手时刻被护手霜滋润保护，以防干燥。
2.冬天戴手套保护双手
冬天戴手套很重要，因为护手霜只能对手起到保湿和保护作用，对手来说无法抵抗寒风和外界环境的刺激。如果不戴手套，手容易受凉，所以冬天出门前最好戴上手套，保持手的温暖，避免应使手长时间粗糙的冷风。而且在家做家务也要戴手套，不要因为刺激性的清洁材料和大量的水的冲击而损伤手的皮肤。但是做家务时戴的橡胶手套是密闭的，最好每半小时摘一次手套呼吸。
3.冬季护手时注意正确洗手
我们每个人每天都要洗手很多次，所以洗手的时候一定要注意对手的保护。洗手时，要尽量用热水洗手，不要用干净的肥皂等物品洗手。因为我们手的皮肤是弱酸性的，肥皂等清洁材料是碱性的，会对我们手的皮肤造成一定的伤害。洗手后要及时擦干手上的水渍，再涂护手霜。
4.冬天保护好你的手，做一个手面膜
手面膜是手部护理的最佳选择之一。可以直接购买现成的手面膜，也可以在家用、蜂蜜、香蕉、酸奶等材料中自制手面膜。制作手膜时，也可以在手上敷一条热毛巾，促进手部皮肤对手膜营养的吸收。即使自己做手膜，也可以在手上包一层保鲜膜，然后热敷，可以提高手膜的使用效果，让手变得嫩滑。
5.冬天应该做手部按摩来保护双手
冬天手总是凉的。除了戴手套，手部按摩也是保护和温暖双手的好方法。手部按摩可以促进手部的血液循环和新陈代谢，尤其是手部护肤品应用后，还可以增加皮肤对营养物质的吸收，消除脂肪。
6、冬天保护双手去角质
如果手上角质层过厚，容易出现倒刺和老茧，在干燥的冬天，容易使手粗糙，影响护手霜的滋养效果，可以定期去角质。不要直接撕掉手上的死皮。用热毛巾将死皮软化，然后用去除手上死皮的专用工具去除，最后涂护手霜。
1.天冷是为了御寒
寒冷干燥是手足皲裂的主要原因，防治手足皲裂非常重要。在寒冷的冬天，我们应该特别注意保暖，随身携带手套，经常戴手套。
2.减少与冷水的接触
为了避免手脚干燥，我们应该在日常生活中尽量减少接触冷水。冷水的刺激很容易使皮肤的皮脂分泌减少，导致皮肤的干燥和干度增加。所以要多注意用温水洗手，不要被冷水刺激。
3.双手戴手套
养成打扫卫生时戴手套的习惯。戴手套可以有效避免接触洗涤剂，无论是否会遇到水。手套要戴的宽松一些，感觉舒服，不容易引起刺激。
4.涂药膏
手指皲裂其实是脱皮和气候干燥造成的。秋冬来临，可以涂凡士林和甘油，防止皮肤皲裂。对于手皲裂的患者，可以去药店买一些含弱皮质类固醇的药膏。如果皮肤脱皮严重，并伴有干痛，可以使用低浓度水杨酸软膏或硼酸软膏软化结痂皮肤，起到润滑保护作用。也可以用中药软膏润肌止痒。
5.猪胰腺治疗手足皲裂
猪胰腺不仅可以食用，还可以治疗手脚皲裂。《肘后补》里有一个药方:清洗一个猪胰腺，放入适量黄酒中，用手搓，搓烂，取汁备用，可以滋润皮肤，多裂。使用时，将果汁涂在裂开的部分。猪胰脏，据《甲优论本草》记载，可“祛皲裂”，治疗“手足皲裂”、“唇干唇紧”，并有保湿、裂的能力。黄酒还有润肤的作用，可以通过血管。
6.睡前手部护理
晚上睡觉前，用热水浸泡双手15-20分钟，加速双手血液循环，去除手上堆积了一周的角质。涂上富含亲水性甘油的护手霜，仔细按摩每一个指关节，有时间的话用手面膜覆盖双手，让双手得到最充足的营养和休息。
7.香蕉的妙用
取一根香蕉，挤出一点香蕉泥，均匀涂抹在干裂的手脚上，每晚将手脚患处洗净晾干，然后使用3-5天。
8.避免使用碱性洗涤剂
冬季洗手洗脚时，避免使用过多的碱性肥皂等洗涤剂，选择无刺激性的中性洗手液，最好含有泛酸钙、维生素E、芦荟等保湿护肤成分。，并养成洗手后立即佩戴护肤品的好习惯。
9.多摄入维生素a。
维生素A可以保护皮肤，防止皮肤皲裂，所以多吃维生素A可以有效保护手脚，防止皮肤皲裂。生活中很多食物都含有维生素A，如胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜，还有动物肝脏，富含维生素A，营养丰富。
10、洗手避免水温过高
洗手时水温不宜过热，最佳水温在20℃-25℃之间。如果你手脚皲裂，不要用热水烫。这不仅不利于裂缝的愈合，还会加重病情。同时，洗手后不能自然晾干，最好用干净柔软的毛巾擦手。
11.多吃葵花籽
富含葵花籽的维生素E是一种优秀的抗氧化剂，有助于维持正常的神经和肌肉组织，使毛细血管壁更加稳定，使停滞的血液循环得以顺利恢复，有助于防止手脚干裂和色斑的形成。
值得一提的是，手足皲裂不仅是一种独立的皮肤病，也是其他皮肤病的临床表现之一。因此，患手足皲裂后，应先去医院治疗，做必要的实验室检查，明确诊断，再根据临床诊断进行对症治疗。
护手霜要常年使用，因为保护不是一蹴而就的。春夏秋冬可以选择防护性能强的，夏天可以选择清爽不油腻的。想要效果好，最好一个月做两次。另外拇指旁边的皮肤很厚，可能是老茧或者死皮。先用去角质霜或磨砂膏再用护手霜是有效的。
在干燥的季节，我们总是一天涂很多次护手霜，否则，我们的手很容易干燥和脱皮，甚至开裂。毕竟我们的手是我们的第二张脸，一定要好好照顾。那么，什么时候用护手霜最好呢？
护手霜要在起床后使用；护手霜要每天起床后用。特别是在干燥的秋冬季节，皮肤的水分流失很快，每天任何时候都放不下。你应该全天候保护你的手部皮肤。
睡前要用护手霜:除了白天用护手霜，睡前也一定要用护手霜。不要以为晚上什么都不做就可以掉以轻心，因为晚上皮肤的吸收会增加，所以最好使用保湿力度更强的护手霜，让双手在睡眠中得到滋养，这样第二天起床后就不会感觉干燥紧绷。
出门前要用护手霜:白天出门前一定要用护手霜，因为室外的阳光和紫外线会对皮肤造成伤害，不仅会造成快速失水，还容易造成晒伤等问题。护手霜有一定的保护作用，所以出门前使用护手霜可以减少紫外线对皮肤的伤害。
洗手前应使用护手霜:护手霜不应仅在洗手后使用。最好在做家务或者大量用水工作之前使用护手霜，最好使用具有防水功能的护手霜。因为当你的手暴露在大量的水中时，会给你的手部皮肤带来一定的伤害。如果事先使用护手霜，可以加强手部与外界的隔离和保护。
洗手后要用护手霜:洗手后一定要用护手霜，因为洗手的时候水会把之前用的护手霜冲走，所以为了保护手部皮肤不要失水太快，洗手后要赶紧抹护手霜。另外，洗手的时候手上的细菌和污垢都被洗掉了，所以要利用新的细菌和污垢弄到手上。
手感觉干燥的时候要用护手霜:我们把护手霜擦在手上之后，会慢慢被皮肤吸收，有些护手霜可能在拿东西或者工作的时候被擦掉，所以无论护手霜有多有效，都会随着时间慢慢变弱。所以一旦你的手感到干燥，你可以快速使用护手霜。
