正常生活中，很多女生手部皮肤很粗糙，像男人的手，很让人心疼。如果手比较粗糙，会影响护手霜的滋养效果，摸起来会很不舒服。那么为什么女生手部皮肤粗糙呢？这有很多原因。
为什么女生手皮肤粗糙1.皮肤干燥缺水导致脱皮粗糙；
2.皮肤角质层未按时去除，导致粗糙脱皮；
3.皮肤发炎导致粗糙脱皮；
4.皮肤过敏后，没有很好的护理，导致粗糙脱皮；
5.使用不适合皮肤性质的化妆品；
6、经常熬夜皮肤会变得粗糙。
1.洗手:手部护理的目的是使皮肤光滑细腻，防止手部异常，增加手部美感，而这一切的前提都是保持手部清洁。手接触的东西很多，所以要及时清除手上的污垢和灰尘，无论是卫生还是保健方面。但要注意洗手的方法，温水或冷热交替使用。过热的水会使手的皮肤变干变厚，而太冷的水不能完全清洁手上的污垢。
当你洗手的时候，你可以去除污垢和灰尘。油脂会从手上分泌出来保护皮肤。过热的水会让你的皮肤变得又干又厚，而太冷的水不会清洁你的手。因此，最好的方法是用温水洗手或交替使用冷水和热水。如果你洗手后感到干燥，你需要涂护手霜来保护你的手。
2.涂层:洗手后，用柔软干燥的毛巾仔细擦干，尤其是手指和指甲槽之间不要留下水渍，否则会为细菌生长提供滋生的土壤。然后在手掌、手背、手指和指甲上涂护肤霜。涂抹护肤品时仔细按摩双手，可以加速指甲生长，使手指变细，皮肤变嫩。按摩时，可以从手背开始，轻轻向手指画一个螺旋，移动每个手指，尤其是关节。指尖和手指不能错过，上下按摩10次以上；用一只手的拇指按摩另一只手的手掌，从手掌到肘部画一个螺旋按摩。
洗手后，最好用毛巾擦干手，尤其是在容易滋生细菌的地方，如指甲和指甲槽，还要保持干燥。在手掌上涂适量护手霜。搓完手后，搓完手背、指甲、手指就可以开始动手了。按摩可以从手背开始，向手指方向画一个螺旋按摩，按摩指尖和指甲。按摩可以在空进行
3.护理:手部护理除了“洗”、“画”之外，还要注意日常保护，手不要暴露在阳光下。夏天，手的防晒一定要做好。除了防止划伤。
平时可以在日常饮食中多补充水果蔬菜。如果你体内缺乏维生素E和维生素A，可以用药物辅助治疗。有些护手霜含有维生素E，达到保湿效果。此外，牛奶可以外用或内服，可以起到美容保湿的作用。皮脂过少也会导致手干燥。不建议用肥皂和肥皂吸收这类皮肤。可以用洗手液洗。洗干后可以涂护手霜。你应该多喝水，补充水分。
1.手指皮肤粗糙，因为我喜欢用热水洗手
天气冷的时候，很多人喜欢用热水洗手。容易造成手上的皮脂被洗掉，手部皮肤缺乏保护，更容易粗糙老化。
怎么做:洗手的水温要控制在体温左右。一般最好不要超过40摄氏度。
2.手指皮肤粗糙是因为手缺乏防晒
手粗糙也可能是因为缺少防晒。手部皮肤经常暴露，也是需要防晒的地方。手本身的新陈代谢比脸慢。如果你不防晒，你会容易受到紫外线的伤害。
怎么办:出门在外，长时间待在户外，手上涂防晒霜。注意及时涂抹防晒霜。
3.手指皮肤粗糙是因为手上没有脂肪层
手部脂肪较少，手部皮肤接触外界事物时受到的刺激较多，更容易导致手部皮肤老化粗糙。
如何做到:可以多吃一些补充胶原蛋白的食物，增强皮肤自身的抵抗力。比如猪蹄、猪皮、牛筋、鸡翅、鸡爪、银耳、花胶等食物可以多吃。
4.如何按摩手指
具体做法:双手十指交叉，然后突然拉开，对手指肌肉进行必要的刺激10次以上；刺激手掌中心。也就是说，一个拇指从另一只手的指根到手腕横条中间引出一条线，刺激中点，做几次；拇指和食指以最大可能的角度将另一个手指拉开，同时从指尖关节向指尖按摩，然后回到指尖关节，每个手指按摩三次。
如果手指又胖又短又细，可以用热水按摩手指，改善手部血液循环。另外，可以握拳一会儿，用力打开一会儿，或者用一、二、三、四……做手指体操。同时，我们必须少吃盐，多吃生蔬菜和水果，以促进血液循环。
只要有时间，就去做手指体操，一定会让手指变细变长。平时的保养也很重要。一般用护手霜护手，定期做手部护理，工作时要戴手套，需要时要经常修剪指甲。同时，多吃高热量的食物，保证手圆润、有光泽、多肉。
如果手掌粗糙脱皮，是季节性的，往往会自愈。一般不需要特殊处理。通常可以涂一些硅霜或鱼肝油软膏来保护新生的表皮。对于严重或复发的作者，西医通常使用镇静剂、抗组胺药和抗胆碱能药。
1.水疱期以收敛止痒治疗为主，可外用5%福尔马林溶液，或用溶于水的单宁酸浸泡，或用10%明矾溶液浸泡，或外用中药妇康洁涂膜液。
2.干燥脱皮的患者可涂5%水杨酸霜或10%尿素霜保护新生表皮，或涂肤康软膏。
3.对于皮肤干燥、角质增厚、出现小裂纹的患者，可外用保湿抗裂剂，如10%尿素软膏和“皮肤康美软膏”。此外，应注意不要撕掉尚未完全剥落的角质层，以免引起疼痛或出血。
4.严重者或反复者，可服用六味地黄丸或六味地黄汤:熟地黄20克，山药15克，山茱萸10克，丹皮10克，泽泻10克，茯苓15克，防风15克，蒺藜30克，水煎服。一般3-5剂即可有效。
5.将维生素C注射液涂于患处，每天两次，连续3天，对皮损的恢复有很好的效果。
6.患者还应保持乐观的情绪，避免精神紧张和情绪激动，尽量减少与碱性洗涤剂的接触，可以预防这种疾病的发生。
